1.每天早起20分钟做一组keep 2.常年包里带着保温杯，只喝白开水，不喝任何饮料、果汁 3.每天10点睡觉，6点起床 4.坚持泡脚 5.两周看完一本书，无论是电子书还是纸...
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打造幸福婚姻，避免离婚的三个方法
今天看了一个演讲讲了打造幸福婚姻，避免离婚的三个方法： 1.晚婚。原因有三，晚婚可以让防止离婚的另外两个因素发挥作用，即高等教育和较高的收入，第二，人类的大脑在 25 岁之前...
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奶奶奶奶愿你在天安康
今天是最后一次看奶奶的面容，她的嘴唇是黑色的，中毒身亡，夜里喝的百草枯去了，再也不用承受疾病的折磨，离开这个世界。她腰间盘突出，关节炎，骨质增生，牙齿全蛀了，高血压，耳背，...
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53 复盘时经常会遇到的问题
本文是战隼老师在喜马拉雅FM的《战隼：无需意思志力的习惯养成法-100天行动》的笔记。如需要原文，请收听节目。如有疑问可以在文章下方留言讨论，或者直接在战隼老师的公众号里留言...
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51 长成从复盘开始
本文是战隼老师在喜马拉雅FM的《战隼：无需意思志力的习惯养成法-100天行动》的笔记。如需要原文，请收听节目。如有疑问可以在文章下方留言讨论，或者直接在战隼老师的公众号里留言...
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50 找到习惯跟距离的关系
本文是战隼老师在喜马拉雅FM的《战隼：无需意思志力的习惯养成法-100天行动》的笔记。如需要原文，请收听节目。如有疑问可以在文章下方留言讨论，或者直接在战隼老师的公众号里留言...
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49 根据场景来建立防线
本文是战隼老师在喜马拉雅FM的《战隼：无需意思志力的习惯养成法-100天行动》的笔记。如需要原文，请收听节目。如有疑问可以在文章下方留言讨论，或者直接在战隼老师的公众号里留言...
