吕宜蔓

用各种各样的方法求生存而斗争出来的宁静，那种付出生存的努力达到平静生活的目的，才是真正的致虚守静。靠着别人的施舍或者自己躲起来眼不见心不烦的，那个不叫守静，那个只叫苟延残喘。...

吕宜蔓

手写比想象中的对集中注意力有帮助 虽然很累就是了 小时候是以手写为主 但是大了之后，逐渐习惯了电脑和手机打字去记录笔记，事件，写作 用笔的机会越来越少 前天开始用书写的方式记...

吕宜蔓

○ 1、清晰的目标 ①待办事项目标法——可操作的一系列行动，具体的小目标 ②X-Y轴布阵法——标注截止时间的阶段性目标 ③曝光目标激励法——白板前两项 ○ 2、专注 ①物理隔...

吕宜蔓

今天开始写日记 反思了一些事情 是否太过于消极的面对生活，是的 是否拒绝和别人交流，是的 以懒惰为借口的抗拒心理，无法掩饰的暴露出来 我想 应该开始试着主动与别人沟通了 努力...