要瘦的孙小米

一、先让别人感知你的段位 如果别人并不知道你的段位，你一上来就讲一大堆干货，可能别人真的没耐心听下去。 所以，在讲干货之前，你要通过一些方式（比如做自我介绍、让别人介绍、提前...

灵兰斋主人

上士闻道，勤而行之；中士闻道，若存若亡；下士闻道，大笑之。不笑，不足以为道。 下士呢，是听不懂道，反而笑话这个道。中士呢，似乎听懂了，但是做的时候时有时无，表现出...

灵兰斋主人

当我们滑雪，我们的神经系统对控制运动的核心肌肉群的精细化的协同性控制是很重要的一环，这一环要做好，就要训练。同样重要的自然是你的肌肉群的强大，这同样需要训练； ...

灵兰斋主人

常常自觉说话不简洁，细细自省之下貌似生活的多数方面都不简洁。 简洁的好处？省时、省力、精准。 怎么做到简洁？批判型思维和二八法则。那必须要说不得不说的说了，...

无冕之王张浩林

生活中总会有不期而遇的那份惊喜，未来还会有不确定的美好在等待着我们。当我听到处于青春美好年华的少女跳楼时，内心非常抵触。后来细想，人活着，内心全然是一份精神支柱在支撑。那位...