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    光与影

    今早跑步,拍了几张自己比较满意的照片。

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    那些云像什么?

    放学带儿子回家,看见天上的云,我问儿子,你看那些云像什么? 儿子说我觉得像蘑菇,这个答案我没想到,我说我觉得像翅膀。 如果我们经常这样观察世界,...

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    美好的林间

    受伤以后,运动受限,跑起来左腿肌肉还是很疼,今天只跑了一公里,然后慢慢散步回家。 走上设置了单杠的那条小路,安静的林荫小路让人心生许多美好。 我...

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  • 受伤

    从锻炼腹肌开始,我迷上了力量,报了一个网络课程练了21天腹肌,有一点成效,在用劲的情况下,隐隐约约能看到最上面的两块腹肌。 然后又迷上了单杠,练...

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    冷清的教师节

    一年一度的教师节又到了,依然那么冷清,一年比一年冷清。 学校工作群发了一条消息,让老师到门房取邮政公司赞助的鲜花,口气随意的就像取米面油。 我禁...

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    跑步累计800公里

    断断续续跑步第三年了,今天达成了一个小小的目标——累积800公里。 今年从8月开始,跑步就有些懈怠,只跑了4次,好像有些疲劳的感觉,索性就休息了...

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    惬意五公里

    假期,愉快的五公里。 在这样的环境里,跑步是一种享受,明天试试慢速十五公里。

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  • 第一次长距离慢跑

    暑假终于完全彻底地到位了。 自从50分钟跑完10公里之后,我的心又变野了,想尝试LSD,也就是长距离慢跑。 我觉得自己不算冒进,既然10公里能够...

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  • 尊重身体的感觉

    今天身体的感觉不好,很重,很乏,刚跑起来就想放弃,又鼓励自己慢慢跑吧,刚好趁疲惫的机会把速度降下来,慢跑了三公里,达到最低要求,就停步朝家进发了...

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