运动，不仅能使人身材变好，精神状态更佳。运动还能增强人的大脑功能，提升专注力，记忆力，自控力，理解力。 好的模式是运动➕学习，运动后的学习安排很重要。运动后可以安排一些高强度...
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运动，人生幸福正相关因素的出发点
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肺癌多是拖出来，医生告诫：手部若有3种异常，早查肺部CT我国是全球最大的烟草生产国和消费国。 据统计，目前我国吸烟人数约有3.5亿人， 因吸烟死亡的人数占总人数的3.3%，同时，每年有10万人死于二手烟。 吸烟，也是肺癌的最重要的...
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是呢，最近生病，深有体会，要想爱家人，照顾好家人，先爱自己，只有自己健健康康的，才能更好的照顾家人
大吵一架，崩溃以后，我居然清醒了
昨天因为给孩子吃药，奶奶给吃错药，你一句我一句就大吵起来，把我这几年很大的委屈吼出来了 最近两周，我还有两宝贝儿子轮流生病，就在我发高烧的那天，两儿子还在我身上使劲踩。感觉特...
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今天我说给娃做啥饭，我就带娃出门了，上早教溜娃，爸爸先带一个娃回来，我带另一个娃后回来，回来一点多了，娃的饭终于给做了一次，大人饭可能想让我老公做，我在门外就听到我老公说她，家里有啥菜炒啥菜呗
大吵一架，崩溃以后，我居然清醒了
昨天因为给孩子吃药，奶奶给吃错药，你一句我一句就大吵起来，把我这几年很大的委屈吼出来了 最近两周，我还有两宝贝儿子轮流生病，就在我发高烧的那天，两儿子还在我身上使劲踩。感觉特...
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是呢，自认为付出很多，今天说家里没菜，我说你去买吧，买回来做，以前买菜做饭没有的事[偷笑]最近我们娘三都生病了，被动也得让她变成好奶奶
大吵一架，崩溃以后，我居然清醒了
昨天因为给孩子吃药，奶奶给吃错药，你一句我一句就大吵起来，把我这几年很大的委屈吼出来了 最近两周，我还有两宝贝儿子轮流生病，就在我发高烧的那天，两儿子还在我身上使劲踩。感觉特...
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好久没来了，我家双胎，三周岁了
做一个傻子，幸福指数会更高
到今天为止，工作全部交接完毕。明天开始正式开启5个月整的产假模式。 还有一个多月才生产，这期间我做点什么好呢？其实要做的事有很多。如:日语真题试卷模拟、对外汉...
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大吵一架，崩溃以后，我居然清醒了
昨天因为给孩子吃药，奶奶给吃错药，你一句我一句就大吵起来，把我这几年很大的委屈吼出来了 最近两周，我还有两宝贝儿子轮流生病，就在我发高烧的那天，两儿子还在我身上使劲踩。感觉特...
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2号给予者的五条相处之道
1. 对感性的2号要打“感情牌” 2号性格者往往倾向于感性做人，因此，2号在与人交往中往往带有较浓的感情成分，私人情义的价值超过社会公共规范，使得交往双方彼此信任，彼此的关系...
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2号给予者的五大特征
2号给予者心中充满了爱，他们渴望给予爱，也渴望得到爱。他们倾向于把世界看做一个需要帮助的人的综合，而他们又能够十分敏捷地判断出别人的需要，并调动自己的感情去适应他人。 他们的...
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1号完美主义者的五条相处之道
- 容忍1号的吹毛求疵 1号性格者追求的是心目中的理想和完美，因而在现实中他们常常不遗余力地强调某件事应该不应该做，应该怎么做或者不应该怎么做，这常常使他们给别人一个“吹毛求...
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1号完美主义者的五大特征
1号性格是九型人格中的完美主义者，他们眼中的世界总是有太多的不完美，心目中的自己也有很多缺点，他们希望能够去改善这一切。 他们对完美的追求甚至达到了苛刻的地步，哪怕已经取得了...
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白色思考帽——六顶思考帽之一
白帽与信息有关。使用白帽时，每个人直接且仅仅关注信息。 信息包括确切的事实和数据，可以被检验，也包括意见和情感之类的模糊信息。表达自己的情感属于红帽思考，但报告他人所表达的某...
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红色思考帽——六顶思考帽之一
戴上红色思考帽，你就有机会表达自己的情感、情绪和直觉，而没有必要解释或证明其合理性。 戴上红色思考帽，我们可以表达一系列情感：热情的、“钟爱”、“喜欢”、中立的、不确定的、怀...
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黑色思考帽——六顶思考帽之一
黑帽是谨慎之帽，阻止人们去做那些非法、危险、无利可图抑或有妨害等诸如此类的事。 同样，也有人会过度使用黑帽，花太多时间吹毛求疵。这不是黑色思考帽的错，而是滥用、过度使用或使用...