今天收到朋友的信息让我热泪盈眶,他知道我失眠很久了,专门为我买了一床重力毯,希望能改善我的睡眠. 人生得一好朋友乃是一大幸事,感恩感激他的有心.

100天自律计划 1..昨天是坚持早起的第 14天 2.昨天是坚持早睡的第 14天 3.昨天是阅读20页并摘录的第 14天 4.昨天是坚持背诵优...

100天自律计划 1..昨天是坚持早起的第 14天 2.昨天是坚持早睡的第 14天 3.昨天是阅读20页并摘录的第 14天 4.昨天是坚持背诵优...

#不忘初心Day # 100天自律计划 1..昨天是坚持早起的第 13天 2.昨天是坚持早睡的第 13天 3.昨天是阅读20页并摘录的第 13天...

#不忘初心Day # 100天自律计划 1..昨天是坚持早起的第 12天 2.昨天是坚持早睡的第 12天 3.昨天是阅读20页并摘录的第 12天...

昨天看到一篇文章说一个1942年毕业的班级今年的同学聚会就只剩两个人,一个99岁,一个97岁,大家直呼他们是人生的赢家,看完这篇文章我若有所思....

看了叶武斌写的<高能要事>,他让你在一天精力最旺盛的时候完成最重要的事,让你和生有方向,工作有重点,生活有节奏,,他让你从每天关注一件事到关注你...

最近失眠有几月了,吃了一个月的中药还是没一点效果,每天凌晨2点就醒,然后就是瞪眼到天亮,那种绝望让我生无可恋,最近十多天又换了一种治疗方法-扎针...

喜欢在清晨四点起床后,洗净双手和颜面,拾妥好自己,然后把心经毕恭毕敬的取出,置于书桌上,放在一曲梵音,在这安静的早上,静静的沉静在佛法的世界. ...