U2带着一些不确定开始： 1. 担心一周工作的疲倦乏力影响两天学习的状态和吸收。 2.害怕网课缺少互动和链接，感受不到共鸣，影响效果。 两天下来...

2020年的开端让人意外，措手不及，它再次提醒我们VUCA的年代，变化不期而遇，我们能做的就是实时地觉察，接受，然后调试好自己去面对。 自我觉察...

在春艳冬日和煦的霸气办公室，我们举行了史上最强阵容的小组会，也意外得知这将是U1最后一次小组会，心中升出一丝不舍，万分感激。感恩2019年身边有...

定力修炼被放在U1的倒数第二节课压轴，在我理解，它在众多“力”中（能力，动力，体力）对事情的过程和结果都起到决定性的作用的一个。如果没有它，那会...

现在每一次上课前都做好“心脑体”被冲击的准备（因为3天的课上下来真的感觉好累）。以为经历了4次课的我们怎么也该有点“脱敏”反应, 但我们的麻辣师...

战争结束，但似乎我还没有从战场的阴影中走出来，这两天的情绪有点上下起伏。其实战斗完那天，我觉得能量还挺高的，虽然我知道我没有能把间谍的角色做到最...

看到题目你可能会说：“专注地刷锅能有什么收获，一口干净的锅呗。”确实，这是一个显而易见的收获，但没有别的的收获，我也不会费这般口舌，所以请允许我...

如果没有这个间隔期，也许我永远不会有时间让自己停下来，想这些事情。 情绪是什么？情绪是个每个人都体验过，并知道它的存在，但却未曾好好静下来，正面...