每日三省吾身：觉知·觉察 正念 财富自由 精神富有 - 给窗帘系上蝴蝶结🦋+沐浴朝阳·沐浴晨光 TAKE A SHOWER OOTD HAVE BREAKFAST 去练习空间...
IP属地：江苏
-
Wednesday 11.13 敛神·每天是在自己的世界搞建设更多还是在别人的世界满处乱晃更多？
-
Tuesday 11.12 遇到一段关系不要总想着“逃跑”
战或逃 遇到一段关系不要总想着“逃跑” 学会协调 学会调整 静定生慧 - 人生就是历练 人生就是升级打怪 人生就是缝缝补补、修修补补❤️ 遇到一段关系不要总想着“逃跑” 学会...
-
Monday 11.11 win-win 莫怕好处了他人♥️
利他 win-win 莫怕好处了他人️ OPEN YOUR HEART ❤️ 爱人 爱己 风险意识 拥有应对风险的能力 安排好自己的生活 过好自己的生活 - 除尘 降浊 一平...
-
Sunday 11.10 “不好意思”vs“好意思”
亲兄弟明算账 ❤️ 学着跟熟人、亲近的人也“好意思”谈钱 - Sunday ❤️，今日事今日毕 TAKE A SHOWER 手工TIME：编织、购织 今日事：清洗衣物&晾晒✅...
-
Saturday 11.9 小快乐——大快乐（inner peace）
Friday ❤️ ON 给窗帘系上蝴蝶结🦋 上课、练习、喝茶、吃饭、唱歌 今日饮（椰汁+旺仔） - Saturday ❤️ OFF 无须自我束缚 新人旧事 旧人新事 喜欢🥰...
-
今晚买个青菜🥬煮个泡面+鸡蛋🍳也很好
简食：ONE DAY ONE COOK - 放飞自我 Free oneself ❤️ 滑板let me fly（help me fly） let oneself free s...
-
Thursday 11.7 主动&被动
这几天脑袋里的“念头”、“想法”很多、很多，多到可以束缚住我的“行动”。 TALK LESS，READ MORE SPEAK LESS，ACTION MORE - ONE A...
-
越是忙碌，越要稳住不知道从什么时候开始，每天都觉得好累，感觉有一大堆事情要做，但真正做好的事情却没有几件。 偶尔觉得累是正常的，毕竟既要工作又要顾家，累是难免的；但如果每天都觉得累，那一定是有...
-
Tuesday 11.5 🎀 个人时间·一席之地
个人时间 个人空间 私人时间 私人空间 给窗帘系一个蝴蝶结🦋 简易护肤 HAVE BREAKFAST·吃早餐🥣 包子+豆浆 包子+淮山药粉冲泡 下楼买个包子（随便穿or想怎么...
-
Monday 11.4 ✨Practice✨
积极营业 本自具足🦶 - A DAY 收纳整理+Pilates Practice+收纳整理 - 早睡早起 蓄养精气神✨ Nothing is so strong as gen...
-
Sunday 11.3 on loan 开源✨节流
店铺️✨经营（Guilin Trip） 运动✨教学（教学相长） 康复✨理疗 - 健康✨博主 教育✨博主 穿搭✨博主（博物·博物馆） 理财✨博主（储蓄·储蓄金） - 2024 ...
-
Saturday 11.2 PLAN 🎾
普拉提+网球（发带、止汗带） 普拉提+滑板 普拉提+瑜伽（OOTD、TAKE PHOTO） 普拉提+游泳（1hour、TAKE A SHOWER） 普拉提+骑行（21km+、...
-
句子合集❤️十月整理🤟
Do I care more about my temporary comfort or my long-term goal? 此时此刻，你需要扪心自问：是短暂的舒适更重要，...
-
Friday 11.1 梳妆打扮 OOTD
梳妆台 梳洗打扮 梳妆打扮 太极 瑜伽 八段锦 家居服 晨袍 晨读 晨练 - The most important thing in life is to learn how...
-
Thursday 10.31 上课+给绿植🪴晒晒太阳+收纳整理+BODY CARE♥️
昨日课程： 1v1筋膜刀私教课（17:40-18:40PM）✅ REFORMER（19:00-20:00PM）✅ 今日课程： 1v1（10:00-11:00AM）✅ 1v1（...
-
Wednesday 10.30 常回家看看
常回家看看 陪Mom聊聊天 吃Mom做的饭菜 常回身体的“家” 常回心里的“家” - DO SOMETHING 当一个地方越朴素的时候 人与人之间的情感就会越浓 - 趁早·一...
-
Tuesday 10.29 天真 be nature（in nature）
in nature 🩷 be nature 天人合一 老人 小孩 团团圆圆 和气 🩷 - The most important thing in life is to lea...
-
Monday 10.28 每个个体都是一个细胞（练习+筋膜刀+REFORMER小团课）
充满爱 充满活力 充满能量 - 学习永无止境❤️教学相长 练习（focus on）✅ 筋膜刀（私教课）✅ REFORMER小团课✅ - The most important ...
-
Sunday 10.27 满招损，谦受益——小满、半满人生❤️
过犹不及 TAKE A SHOWER 编辫子 纯练·练习·伸懒腰·觉知觉察 人在世上磨✅ 人在事上练✅ - 刚刚好 恰到好处 甜过头了会腻 好……也需要限度 一味的付出也会填...