阅读没效率，读的慢、读不进去、读完没印象没收获，这是我们阅读中最常遇到的问题，也是阅读效率低、阅读能力差的表现。接下来我就教你如何通过问自己9个...

是什么决定了一个人的聪明和智慧呢？答案其实是4个字“心智模式”。心智模式是我们大脑中那些如何看待和理解事物、如何做思考和判断、以及如何决策和行动...

高效学习和工作的前提是，让大脑高效的运转：需要专注的时候能专注，需要记忆的时候能快速记住，需要思考的时候能思维敏捷。 下面我就带大家从《为什么精...

2020年马上就结束了，你年初制定的目标完成了多少呢，是不是还有很多都没有完成呢？ 下面根据我实际落实目标的经验，给你三个策略，助你在新的一年更...

职场中，总有一些人成长的比较快，你或许会觉得他们是运气比较好，或者有背景、有关系，再或者比较聪明、智商高。但排除这些因素，还是有一部分人要比大多...

说到让大脑聪明、灵活，我们首先想到的是读书、记忆训练、冥想、智力游戏等脑力活动。这当然没有错，但除此之外，运动锻炼对大脑也有着非常大的影响。许多...

考试是一件非常令人头疼的事情，每一次考试都是对我们记忆能力的考验。知识虽然难记，但其实也是有规律可循的，下面我拿《考试脑科学》一书，给大家梳理几...

看书的过程中画线是一个基本操作，有的人画线有助于自己更好的理解和运用书中的内容，而有的人画线却让整本书看起来到处都是重点，画了还不如不画。下面就...

学习是一个不断输入和输出的过程，看书、听课是输入，思考、整合、运用知识是输出。输入和输出是相辅相成的关系，只有先输入，才能输出；通过输出进行反馈...