卡尔·罗杰斯是人本主义心理学的代表人物。 他首创了以来访者为中心的非指导性治疗，相信人具备自我调整以恢复心理健康的能力，通过无条件地积极关注、信任、接纳、倾听、期望和支持来访...
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卡尔·罗杰斯：我相信人具备自我调整以恢复心理健康的能力
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《被讨厌的勇气》内容篇
动机在杭州推荐里的总结： 阿德勒想要帮我们挣脱的第一个束缚来自过去。重要的不是过去，二是你怎么看待过去，而我们对过去的看法，是可以改变的。所谓的心理症状，并不是过去经历的产物...
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沟通与求生存的应对姿态讨好 讨好的人会给别人不真诚的感觉，自己也会忽略自己的感受。可能某些经历，让他们对自我的评价比较低，他们委曲求全的取悦别人，来获得与他人的交往，或者平息事态。其实这是很让人心...
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每天十分钟，3个瑜伽体式助你远离腰椎疾病瑜伽理疗方面的知识，之前小筑也分享过一些，今天专门针对腰椎的问题，来做一次梳理。 作为程序员出身的我，见过太多腰椎有各种问题的人了，症状严重的年纪轻轻就腰椎间盘突出了，症状轻...
