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  • 你需要一次不努力的状态

    不是不努力,而是回归自己的身心,这也很重要。明白当下的停顿,是为了更好的远航。

  • 汲取力量

    汲取力量向前走。

  • 日子

    如果想搞懂自己要什么, 还是要踏实地感受生活,多去关注自己吧。

  • 一个大日子

    至亲至爱,就是你的爱人,家人。

  • 前半生

    婚礼是个炼金场,能验出真金,能验出渣渣。 回顾前半生,自诩是个真诚而热忱的人。 时间和精力从来不吝啬于给予他人。 当某个节点需要回响的时候。 能回响的是你的朋友,家人。爱人,...

  • 爱自己

    曾看过一句话:凡是觉得辛苦的都是强求。勉强来并非真心,自然不会长久。 爱他人之前,先学会爱自己。别勉强自己,做人最重要的就是开心,人活一辈子,搞得自己都不开心,那还有什么盼头...

  • 当下

    松紧有度,活在当下。 生活的精彩,与各种坎坷,我们每个人都在经历。 不同的是,观察感受的角度,这就是你的世界。如果你没能力承担看到的整合世界。 活自己的就是很好的一生。 希望...

  • 思路

    如果你觉得很难,说明你的方法不对

  • 没有超人

    没有超人,只有对自己了解的人。 对自己了解。对自己的人生有期待和安排。学习规划自己的工作与生活。感受人生的爱和工作的真谛。 不急不躁,适度减压,减负。按照自己的节奏前进。 接...

  • 领导力精进

    1、不要轻易向下属抱怨 2、努力理解下属的努力 3、谨慎传达负面消息 对领导来说,需要学会判断,哪些事情不需要告诉下属,以及要有承担一切的强大内心。

  • 加油

    一天24小时,最渴望的是睡觉。当同时处理很多事情的时候,才发现时间管理的重要性。 原来觉得自己很牛,现在觉得,还远远不够,执行力,行动力。决断力。都需要肯定,当下,执行。 蜕...

  • 生活需要松紧有度

    前段时间工作,会把自己24小时安排的满满当当,这几天尝试适度给自己减负,效果好了很多。 只有规划,才能有更轻松的生活。

  • 话里话外的小朋友们

    人们都是有一些想要表达的欲望的,但是这个欲望一旦达成,他们的行为就会减低。国外有一些研究者通过实验之后发现,如果一个人把自己的目标轻易地说出来,那么他就会觉得已经一定程度上得...

  • 改变习惯

    听再多道理,也过不好这一生。 因为再多的道理,听了也是别人的。 只有把道理化为行动,行动养成习惯,人生才能真正改变。 没有任何借口,规划,计划,执行,才能主动的掌控自己的人生。

  • 停下 整合

    休整自己,从心出发。 适度减压 微笑生活

  • 触底

    最近生活的增压,让自己越来越焦虑。开始质疑自己。负面的情绪,负面的状态。让自己越发的不能纯粹而真诚的去面对生活和工作。 和越多的人聊天,欣赏不一样的生命状态。越发会质疑自己。...

  • 目标清晰

    遇到困难,先想明白自己到底想要什么。 目标清晰,再看看是否是自己内在的什么让自己无法行动。 解决了个人"心"的瓶颈,致力于行动就够了,不去想结果,也不去想别人如何评价,没有人...

  • 心可以直,口不能快

    万事须讲“度”,率性而为不可取,急于求成事不成。心慌难择路,欲速则不达。过分之事,虽有利而不为;分内之事,虽无利而为之,是为“度”。 这个“度”其实就是分寸,也是人生当中最难...

  • 都是对的

    坚持自我,与改变,都是对的。怎样都是对的。当你对有些事有坚持的时候,你就定格在了那一霎那。 有些事,在某些时候是对的。时代永远在变。其实需要的是随着时代去察觉和改变。 变,会向好。

  • 休整前行

    清晰目标 清晰内心 坚定信念 迈步向前

个人介绍
雕琢自我-普惠他人-彼此依赖-相互成就