家庭教育高级指导师，特邀家庭教育分享嘉宾，一个高三女孩的妈妈
IP属地：河南
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2023-01-02
坚定笃定的相信，每个人都是自己问题的专家，拥有解决问题的资源优势能力，需要看到认可。没有一件事，只有负向的意义！尊重未知好奇欣赏澄清确认转换知觉，听选建，看到赞美重新建构！ ...
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2023-01-01
知因未必能解决，遇到事情重点是如何解决。 想要更好的心，更好的人教育陪伴孩子的心很好，重点是如何去做，用什么样的态度、什么样的方式去表达，温和坚定的表达是很关键的。 不管多大...
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2022-12-15
常见的督导向度: 肯定受督者已经做到的有效介入与协助。 赞美受督者已经做的不错之处。 赞美受督者，对此当事人之介入所反映的个案概念化能力。 肯定受督者努力之处， 重新建构受督...
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2022-12-10
去做就好了！看到做到的坚持的，想要的怎么更好实现，转念觉察！感受话语背后的关心关爱！情绪背后是关心，还是自己的需要。先处理情绪再处理事情！给情绪找个出口，自说自话，写一写，运...
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2022-12-08
在写实的生活里，依旧保有魔幻的眼睛！《天空的眼睛》 魔幻是奇异的，充满神奇感受的。写实是属于日常的，是日复一日的。而能在日复一日的生活中不让自己的感知麻痹，也就是在写实的生活...
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2022-12-06
不被尊重的孩子，一定是歇斯底里、张牙舞爪的。 被父母看见的孩子，则是讲道理、情绪稳定的。 《反观自照》 家庭治疗师：维吉尼亚·萨提亚 我看见你的冷漠 却想去温暖这个冷漠 我看...
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2022-12-06
不被尊重的孩子，一定是歇斯底里、张牙舞爪的。 被父母看见的孩子，则是讲道理、情绪稳定的。 《反观自照》 家庭治疗师：维吉尼亚·萨提亚 我看见你的冷漠 却想去温暖这个冷漠 我看...
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2022-12-05
在生命困顿时，发展出生命的力量。用敬畏之心去感受去交流，每个人都是自己世界里的英雄，都在自己的当下尽着全力。 用心努力在做的有哪些？ 没有轻言放弃的，坚持在做的有哪些？ 特别...
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2022-12-04
就是论事，有效继续无效改变，成长变化需要一个过程，成长是个慢动作，慢就是快，少就是多，功到自然成，去做就好了！ 最大的捷径是没有捷径！ 想要什么比怎么做更重要。 想要去的方向...
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2022-12-03
赞美是诚恳的，是基于一定事实依据的，赞美是和目标相关的，对方已经做到了的努力所在，是其愿意接受的。赞美是发自内心的，真诚由衷的，具体及时的，充分的无条件的…… 系统观一个部分...
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2022-12-02
因果模式，历史模式，系统模式，认知疗法……不一样的模式，不一样的回应方式。焦点解决短程治疗师则关注的是来访者对问题的回答，你最希望在我们的咨询之后有哪些些收获？来访者对那些问...
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2022-11-30
"迹象"还是"一小步" 如果你提高了一分，会有什么迹象？ 你接下来需要做什么来提高一分？ 第一句更加柔和，更具有反思性，仅仅去注意迹象，并不需要承诺任何特定行为。更容易回答回...
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2022-11-29
在这里你可以决定说什么或不说什么。每个人心里都有一个守门人，守门人是通往内在世界的重要入口，只有他才是决定是否要开门的主人。嗯，如果没有当事人的允许运用任何记忆偷偷或强迫进入...
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2022-11-28
被担心淹没了，怎么办？ 来做点什么好？来做点什么好，去做就好了！ 心情好不起来怎么办？ 写日记，陪伴自己！透过书写，有机会让自己在更安静点儿，聆听内在的自己，醒来的热情去了哪...
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2022-11-27
关系是第一位的，尊重，未知，好奇，欣赏！ 沉默的力量，稳稳的陪伴，坚定笃定的相信，适时的确认，澄清，引领 每个人都是自身问题的专家！ 模式！边界！ 清晰一个问题比解决一个问题...
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2022-11-26
问题是来访者想要改变的事情，有问题一定有目标，有目标不一定有问题。 焦点解决取向咨询师的目标是由来访者制定的。 咨询师的会谈方向是来访者的目标。 咨询使用不应常识，告诉来访者...
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2022-11-25
奇迹问句后，来访者就变了一个人！ 现实是被发明而非被发现的，这意味着转变原有的客观主义观点，这个观点与精神健康诊断的观点完全相反。 治疗就是通过谈话把来访者从问题中带出来的过...