与内观结缘,始于2016年学习正念解压课程时,授课老师君梅的推荐。她建议我们去体验一下十日内观课程,而且据君梅所知,成都都江堰就有一个内观中心。真是近水楼台啊,看来冥冥之中有...
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花了约两个小时的时间把斯科特·杨的《如何高效学习》读完了,读完只感觉干货满满,作者在书中详细的介绍了他自己的学习方法:整体性学习。 什么是整体性学习? 整体性学习是一种通过多...