240 发简信
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  • 24年的十一节

    别人在加班,我在休假,我也想加班,但是一直没有加。真是惭愧,有时候真的不知道自己应该干点啥。有清单但是总是用完。或者执行不下去!唉还得修炼自己啊! 遇人不淑!各修各人,有啥不...

  • 君子谋道不谋食

    说君子之所不可及者,其为人之所不见乎 台上三分钟台下十年功!没有平白无故的光鲜亮丽,只有不为人知的背后心酸!可为什么就是心酸呢!也可能是快乐!君子谋道不谋食,求仁得仁何所怨!...

  • 240322日志

    写的有点少,每天记十个字也好啊。想做的菜,白萝卜丝加胡萝卜丝。炒大虾,活的的虾就炒。炒青菜绿色的。炒排骨陪莲藕片。

  • 240311日志

    项目部,早上吃的烙饼,饼是超市买的做好的生饼,一烙就熟了,还有一盘炸土豆条,土豆条有点粗吃的有点噎人。饼还好。毕竟是半加工的吗。做的粥比较好喝。貌似八宝粥,但还是咸口的。确实...

  • 240303日志

    又得罪领导了,好不容易缓和了一点关系。真是气人。以后得改。总说自己要找对标,对标第一个就是卫清卜总,对领导的关系那家好的不得了!那想你,屁也不懂,一天跟领导闹别扭。而且人家工...

  • 240301日志

    计划列了,说要早睡,可是好像是形成习惯了,连着好几天都是后半夜睡。刷抖音看视频,好像不把自己弄死就不罢休似的。真是个难题,怎么克服呢!自己早起下,疲劳自己,逼着自己早睡!其实...

  • 24年2月28号日志

    今天晚上没运动,还想吃一下螺蛳粉,试试好吃不。晚餐故意少吃了一点。晚上十二点才开始吃螺蛳粉,结果和以前的螺蛳粉一样,没什么大不了的,有点失望,包装好坏和味道没有关系。这玩意就...

  • 20240226日志

    早上八点20运动了十分钟,微微出汗,爽。歇息了25天左右终于又运动上了。

  • 人生错题本

    有啥错呢,一就是子女与父母之间也是金钱维系的。逢年过节给父母钱是一种传统,更是关系的润滑剂。 今年三舅家里振强进去局子,我给了三千。父母都看见了。过年时只给了双方父母2000...

  • 23年过年日记

    这个大年就是做菜,各种做菜。各种早餐,中餐晚餐。早餐要有营养,要吃的好。还要保持211原则。这个年代已不是吃饱的年代了。感谢我们的时代。早餐要求营养均衡,丰富。儿子不喝牛奶,...

  • 红烧肉做法

    第一步选五花肉, 第二步设丁,差不多大小, 三,肉丁焯水,有的说不焯水,直接炒,把油煸炒出来。八面金黄 四,炒糖色,或者把加入冲姜,辣椒,八角,香叶,冰糖,把冰糖小火炒化。 ...

  • 千人共读

    读书是一个人的乐趣还是千人的恢宏。为了提高网络影响力,提高大家的阅读效率和形成阅读习惯。发起千人共读的活动。一直持续进行千人阅读。 大家约定每天阅读10 页,然后进行分享。每...

  • 自己的成长故事和24年flog

    励志故事,哪有什么励志故事!本来就是个普通人,过着普通的生活。想有一点普通的梦想实现。结果没实现了,还准备当个普通人就算了。 毕竟阳明心学说了,心外无物。一切都是自己的体验。...

  • 今天复盘,

    在哪里都需要正能量,在家庭,在单位。在楼上还是在学校。所以正气是无所不需的。所以我们应该无论在何时无论在何地,都保持正气。保持正能量。天地有正气,杂然赋流形,下而为河岳,上而...

  • 在线学习服务师5社群搭建筹备,关键事项梳理

    策划筹备新的社群, 社群定义,一群人共同致力于完成某项任务,优质社群都是致力于同一个目标的实现。建立社群要明确完成什么样的任务,实现什么样的价值。 建立社群的原因是价值的延伸...

  • 减肥路上的探索—马甲线一对一大树老师复盘

    我减肥阶段目前在平台期,减肥减了好几个月了,体重一直掉不下去,也没个记录,都快忘记了。180身高和160的体重,跟了我半年了。 刚进入这个青创马甲线时,体重差不多是167-8...

  • 什么才是成长的力量

    我要早课了呀!萌姐说她呀早上起来读书写作。每天五点起来,进行唤醒!并且要昨天晚上就想好今天要干的事情。写下来。这就是带着目标早起。很对。 我以前之所以能早起就是这样做的。所以...

  • 量地没问题,用时不让动。

    黄花村,和冷坑交界的地方,有7.7亩地租给了我们,使用过程中,寨脚军哥的大舅哥,是冷坑人,跳出来说用地用超了。用了他们冷坑的地。并找国土和政府相关测量人员,来现场测量。最后多...

  • 日志231110

    本人因为喝酒又受伤了。喝完酒坐板凳没有坐稳,掉到地上,把自己的屁股尾巴骨摔着了,坐凳子都疼的不行。一不小心碰到了也疼的不行?运动扯着也疼的不行。喝酒有什么好的。受伤啊。记录下...

个人介绍
80后中年油腻大叔一枚。致力于改造更好的自己!当然首先就要把油腻去掉!然后再说别的!180得身高180的体重。真是横里竖向一边齐,肥胖油腻死赖皮!能不能更优秀,用体重练练刀,咱们试试!