在家运动 今年4月初，受疫情的影响，游泳池关闭后，我改成在家运动。 在家运动跟游泳还是有差别的，游泳无非就4个运动项目来来回回游。在家运动，需要一个长期可执行的计划，并且能够...
发简信
IP属地：澳门
-
坚持运动半年，我收获比减脂更重要的东西，还影响老公和婆婆运动 -
请问你有什么复盘的书推荐吗？目前想做复盘，但是无从下手。
手帐｜让大家都羡慕的读书笔记是这样的吗？
原来的我是没有读书笔记的，也懒得去记录。从接触手帐开始，看到好多漂亮的手帐，大神们的手帐都是史诗级的，拍出来的照片也是美轮美奂，我觉得如果我的笔记可以记成这样的话，我估计，不...
-
第一次来澳洲给我的印象，以及婆婆的热情款待2017年4月8日早晨，经过10个小时的飞行，飞机终于抵达悉尼上空。 当空姐语音播报，还有半个小时，飞机就要降落，提醒我们系好安全带时，我看一下手表才4点多，怎么这么快就到了...
-
不错哟，两个月，粉丝就1千多，我的粉丝还不到100个，哈哈
公众号运营两个月，什么才能让你继续坚持
从三月份开始写文章，到四月底开始正式运营，首先说一下前期是怎么度过的？ 其实在做公众号之前我并没有一个明确的定位，只是零零散散的开始记录，写一写故事，干货，观点文很多很多，但...
-
哪一个瞬间，父亲的背影烙在你的心里？2003年秋季，那年我正值16岁，父亲带着我从农村老家到市里开学注册，那是我第一次离开家到大城市学习。 当时跟我们一起去注册的还有同乡的一些同学，有些是小学同学，有些是初中同...
-
给楼主点个赞，敢闯，适应性强。我也在澳洲，但不是打工度假。
赶上澳洲打工度假的末班车，我在南半球过着闪闪发光的日子
“旅行好比婚姻。你要是以为自己能控制它，那你就错了。” 我在拉萨的书店里无意翻看书本看到这句话并记录下来，它令我印象深刻，甚至引起共振。 依然记得抵达拉萨的第一晚，整夜失眠，...
-
我是杰德，一个奋斗在澳洲的中国姑娘我是一名30+大龄已婚女青年，2017年4月，从南宁搬到悉尼，随着夫君过着随遇而安的生活。 我爱好运动、个人成长、读书。 运动 我曾是一个低配的运动爱好者，2014年-201...
-
96年的这么棒，我这个80后阿姨，不堪重负😂😳
小白如何从零开始运营一个微信公众号
看到这，就别下滑了，全程干货，不看后悔哦！！ 认真浏览了几个高赞回答，都是万粉十万粉的大佬， 他们都是已经过了小白其很久的人，虽然有干货，但还是不能和真实的小白对接吧。 一个...
-
小白如何从零开始运营一个微信公众号看到这，就别下滑了，全程干货，不看后悔哦！！ 认真浏览了几个高赞回答，都是万粉十万粉的大佬， 他们都是已经过了小白其很久的人，虽然有干货，但还是不能和真实的小白对接吧。 一个...
-
我已经拿到澳洲PR，但是都找不到像你这么高的工资，厉害啊
打工度假这一年，我都经历了些什么？
文字 | 独舞 图片 | 独舞 一年的时光，仿佛就在弹指间，还没看够澳洲的碧海蓝天就结束了。2017年10月，我辞去了上海的工作，来到澳大利亚打工度假。到2018年10月，刚...
-
南半球杰德 ·首先，20天读50本书，你这不是读，纯粹是扫描，看完就忘，没意义。
其次：读书的意义可以是爱好；更多的是学习，学的不是为了考试，不是为了应付或炫耀，是为了多了解些知识，是为了让头脑不停思考（让脑子不生锈），是为了说话有个谈资（吹牛逼也要能吹起来）。
活到老学到老按我个人理解是：你不断学习思考老了后思维也很清晰，你不学习老了就会痴呆。 -
这个也是我最近悟出的道理，循序渐进，不要想着一口吃个胖子，先培养习惯，慢慢找到感觉了，质和量再慢慢增加。
这个小秘诀，让我坚持了一年健身和读书。
为什么要读书和健身？我听到过很多答案，为了让自己身体变好，为了让自己有文化。还有人说读书是为了让自己有礼貌的和别人讲话。健身是为了让别人有礼貌的和自己讲话。 这些答案都正确。...
