卑莞云

复活节后，四月份这一个月过的真的是忙忙碌碌的，回顾了一下这3周多的时间，主要的几件大事情都有了很好的进展： 中挪合作的两个项目书都有了很好的进展，两边的工作组有了几次成功的会...

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今天是复活节假期开始的第一天，而且是4月1号这么一个日子，花了两个小时给老公和自己写了一封信，然后在亚马孙和当当买了两本电子书和一本纸质书。心情好多了，准备整装待发，去小木屋...

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今天3月31日，2021年已经过去四分之一，而我的孕期马上30周了，还剩74天生产。今天又失眠了，睡眠质量最近真的不太好，1点半就醒了，躺倒2点半，实在睡不着就起来了。 脑子...

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跟移民局打电话了， 父母无法入境，所以产后无法指望家里人来帮把手了，短暂的焦虑后，开始思考如何准备。 月子粥和月子餐 哺乳期的衣物 产后修复的，一些帮助物品（疼痛缓解的喷雾，...

卑莞云

由于妊娠糖尿病的监测和恢复，医生建议我减少工作时间和压力，并给了我20% 的 假条，所以每天工作时间6小时就够了，但是其实发现，即使不用20%的假条，我每天7.5个小时的工作...

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今天是例行孕检，跟助产师碰头，主要项目包括： 晨尿的检查（正常） 母亲的体重，血压（孕期就是低血压，孕后一如既往的偏低90/55)； 胎儿的心跳，胎盘的大小（均正常）； 血糖...

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两年前入了诺言社区，后来因为种种原因一年后就没有续费了，主要是因为工作太忙了，没有时间每天follow社区的消息。但是当时觉得诺言的五周年活动，里面有很多干货，收益匪浅，所以...

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这两天的每日一小时都用来修改文章了，感觉效率比较高，都是基本以两个小时为单位。这周的学生文章改完，马上就回到新文章撰写工作，前期需要更多的时间来准备，不过磨刀不误砍柴工，等提...

卑莞云

持续写作的基础是大量的阅读，思考，整理，然后才能做到有条理的，系统的，源源不断的输出，绝对不是一件容易的事情。而这种能力是需要训练的，就想我们的肌肉一样，越练越强壮。虽然目前...

卑莞云

文章修改，比从头开始写起要容易得多了。不知不觉的两个小时就过去了。

卑莞云

因为妊娠糖尿病的问题，最近关注了一下这方面的知识，今天突然在简书发现了一篇比较好的科普（作者：朱一8分钟早餐） 我将文章摘取重点段落（附文后）发给了老爸老妈的微信，还给他们划...

卑莞云

我听这个不是因为我想转行（虽然曾经确实有过这个想法，早几年前吧。想来肯定很多人都有过转行的想法，想想嘛，谁不会呢），而是从这些分享里可以得到有用的职场干货。 问题一：“鼓励自...

卑莞云

虽然早上4点半起来，第一件事情没有做计划的写作，但是6点半的时候，终于意识到这是又开始拖延了，于是强迫自己打开google doc ，写上标题，开始动手。不知不觉到7点10分...

卑莞云

今天是第三天每日一小时，实施的情况不好，感觉又开始有拖延症的情绪，似乎是因为写作计划没有细化，所以感觉无从下手。但是今天的工作完成的很好，手上的两个项目都有突破性进展，一个项...

卑莞云

第2天，写作的计划完成的比较好，早上4点半到7点，修改和撰写文章，不知不觉两个半小时就过去了。超时了，感觉好像也不是太好，因为这样的话，2.5个小时的每天写作工作不具有可持续...