图文/喜悦 身体会自动反馈信息，当我们的过度使用身体，或者因欲望而饮食的时候，身体会自动反馈给我们一些信息，这是很重要的信号，它在提醒我们要留意，要关注自己了。 越年轻的时候...
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觉察：留意身体“反馈”的信息 -
和谐幸福的关系，因“觉知”而生图文/喜悦 我们的言语和行为影响着我们的关系，而言语和行为却受制于我们的思维，也就是说，当你抱着一种思维的时候，你会用这种思维的言语和行为来面对自己的关系。 如果你的思维不改...
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灵性的启动是从一次次破败开始的图文/喜悦 我在想，如果从小到大，我的生活一直顺风顺水，还会不会有后来的发生，以及现在的我。 应该说，从出生被送人开始，我的灵性之路已经开始启动，几经周转，总算是安顿下来。 ...
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我是妈妈，但我没资格教育孩子图文/喜悦 1 不知不觉，做妈妈已经19年了，只是越来越体会到，虽然我是妈妈，但我没有资格教育我的孩子，更没有办法用“家教”来管教我的孩子。 当我们说家教的时候，是在用一种教...