一个叫欧维的男人，决定去死，在他的妻子去世后的几个月后。 欧维这个男人，他从一而终只喜欢萨博的车，他总喜欢修修补补东西，他很是守规矩甚至到固执，...

提高自尊（self-esteem），就是去面对（cope）而非逃避（avoid）。去面对意味着把自己置于风险之上，但不是恐慌时，是要在放松时放手...

学会积极理解事物（interpret things）的人，事实上活得更长。这并不是说这是普遍现象，但也有其他因素。 积极的人，即使不成功，但也能...

自我效能感（beliefs in personal efficacy）影响人们生活选择。自我高效能者，动机水平、机能的质量、对逆境的适应能力、对...

（环境的影响很大，注重环境的力量。） 从众心理（conformity），个体对群众存在从众现象。 权力服从（be obedient to aut...

（这堂课的Tal有点可爱，哈哈哈，演技很作，但真可爱） 欣赏（appreciate）人性的那部分。欣赏，一是懂得感谢（thank you），一是...

越快乐的人越成功，他们在经历痛苦情绪（painful emotions）时，能更好将思想和意识向积极方向转移。他们在追求（pursuing so...