一个叫欧维的男人，决定去死，在他的妻子去世后的几个月后。 欧维这个男人，他从一而终只喜欢萨博的车，他总喜欢修修补补东西，他很是守规矩甚至到固执，他很善良勇敢，他非常爱他的妻子...
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《一个叫欧维的男人决定去死》——硬汉的柔软 -
40岁陈乔恩自曝感情史：终于，我活成了一个有钱的“老”女人
一个40岁的女人，相信一见钟情，你们觉得奇怪吗？ 弹小茗同学倒觉得，挺难得的！ 前两天，无意间看到陈乔恩的一个采访，她的一句话瞬间打在了我的心上。 她说：“我相信一见钟情，现...
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学习笔记——积极心理学12提高自尊（self-esteem），就是去面对（cope）而非逃避（avoid）。去面对意味着把自己置于风险之上，但不是恐慌时，是要在放松时放手一搏。 去承担（to risk...
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学习笔记——积极心理学11学会积极理解事物（interpret things）的人，事实上活得更长。这并不是说这是普遍现象，但也有其他因素。 积极的人，即使不成功，但也能很快恢复（bounce bac...
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一个人的时候好好沉淀自己一个人的时候好好沉淀自己，缘分这东西是可遇不可求的，与其天天心心念念着它，倒不如把心思用在更有意义的事上，比如怎么好好爱自己。 怎样才算真正爱自己？最近一段时间，我有如下思考...
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学习笔记——积极心理学10自我效能感（beliefs in personal efficacy）影响人们生活选择。自我高效能者，动机水平、机能的质量、对逆境的适应能力、对压力和沮丧的抵抗力都较强。相信...
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学习笔记——积极心理学9（环境的影响很大，注重环境的力量。） 从众心理（conformity），个体对群众存在从众现象。 权力服从（be obedient to authority），全世界的人都倾...
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俞飞鸿：很痛苦！曾经很爱一个人，有一天突然不爱了
俞飞鸿，一个知性、优雅、独立的女性，在镜头面前看到的她总是云淡风轻，对待爱情婚姻成长等总有自己一套原则和坚持，美得不像话。 今年48岁的她，不婚不妥协，活成自己喜欢的样子。在...
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你长大了，请你必须学会这样的“恶心”我长这么大，见过这么多人，有过这么多朋友，遇过这么多垃圾，终于明白一个道理，有些人，不值得我对他们好。但我是个善良的人，我不可以无理取闹，虽然这样取闹很有理。身边没撕破脸的人...
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@总是如此沉默 我是开始慢慢学，慢慢接触
学习笔记——积极心理学7
越快乐的人越成功，他们在经历痛苦情绪（painful emotions）时，能更好将思想和意识向积极方向转移。他们在追求（pursuing something）而不是逃离，即...
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学习笔记——积极心理学8（这堂课的Tal有点可爱，哈哈哈，演技很作，但真可爱） 欣赏（appreciate）人性的那部分。欣赏，一是懂得感谢（thank you），一是传递（grow）。我们要欣赏人...
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学习笔记——积极心理学7越快乐的人越成功，他们在经历痛苦情绪（painful emotions）时，能更好将思想和意识向积极方向转移。他们在追求（pursuing something）而不是逃离，即...
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教学方法反思和总结（语文）
字的练习：先摹写，再对照着写。 巩固基础： 背诵——早读，默写必须巩固 生字词——读音和字形 文言文理解——做一个，熟练一个 理解阅读： 重在日常的阅读量，为提高质量，必须有...
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婚姻中，爽完后，你所需要的底气是什么婚姻中，爽完后，你所需要的底气是什么 昨天，李湘的一条微博刷爆了朋友圈，疑似被绿的李湘，霸气十足，字里行间流露出无处不在的愤怒之情。 李湘说：朋友的女朋友也不能上我的车，滚蛋...
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三个区别告诉你：喜欢和爱，并不是一回事喜欢和爱，并不是一回事，喜欢只是被对方吸引，而产生的一种欣赏，不仅异性之间会产生喜欢，同性别之间，也可以产生喜欢。 喜欢是不厌烦，愿意和对方接触，愿意和对方互动，和对方在一起...
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学习笔记——积极心理学5积极心理学有助于我们克服（overcome）消极情绪。（遇到消极的事情转换个角度，也许是件好事呢。） 积极情绪（positive emotions），可以扩展建立积极情绪，它...
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学习笔记——积极心理学4上期有说到降低自身期望值，可以变快乐，但这只是一种方法，治标不治本。根本上，要建立正确的期望（right expectation），正确的期望是相信内在的改变（change ...
