被爱,是一种宽容和接纳。 当我们被爱时,我们能够感受到他人对我们的宽容和接纳。他们不会因为我们的过错或缺点而否定我们,而是愿意包容我们的不完美...

大自然是个伟大的老师。她遵循着一个古老的规律：无为。静待事情发生。树木不会因为“我想更高产”这种荒谬的想法而拼命地一年四季都开花结果。它们在...

度假的这几天，享受山里的风景和凉爽，早上和傍晚散步在林间小道，每天都要走同一条路，来回走。有时一人，有时两个人，有时是3—5人走。有一天，突...

最初你被某人吸引，通常是由于情绪上的需求。 这些需求大都源自孩提时代未被满足的需要。幼儿的两大主要需求是归属感和确认自己的重要性。你找出自己...

六祖说：“何期自性，本自具足。”从佛家的观点来看，一个人本来是富足的，只是在成长的过程中受到了创伤性经历的影响，内心产生了一些让你恐惧的想法...

关于爱情，关于婚姻，美国的心理学家和认知心理学家罗伯特·斯滕伯格曾提出过一个著名的理论，叫“爱情三元理论”。他认为，爱情和婚姻关系由三个基本...

对学习来说，保持平稳的情绪是最理想的状态，大喜、大悲等剧烈波动的情绪对学习都极为不利。事实上，只要我们的注意力被某个巨大的事物吸引，我们的判断...

我们当前遇到的几乎所有的成长问题都可以归结到目光短浅、即时满足的天性上，不过在现代社会，用避难趋易和急于求成来代指它们显然更加贴切。 避难趋易—...

我和你沟通，是因为我有一个需求需要被你满足，有一种情绪需要被你倾听，我带着最谦卑的心向你祈求。同时，这也意味着，我能够对你怀有最善意的揣测，...