001 活在当下 人的忧虑大都来自对过去事情的懊恼和对未来没有发生的担忧。失去的挽不回，未知的还未知，认真过好每一天。 002 往长远看 按中国平均年龄75岁算，现在的80后...
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【0217读书清单】人性的优点
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【0129 读书清单】生活比我的话更刻薄（2）
001 别从别人嘴里认识我 你永远不知道在别人嘴中的你会有多少版本，也不会知道别人为了维护自己而说过什么去诋毁你，更无法阻止那些不切实际的闲话。 002 只求简单 做人最好状...
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【0130读书清单】幸福的婚姻（三）
1、爱你，就是了解你 夫妻之间对彼此了解越深，感情便越深厚稳固。 真正懂得伴侣需要什么，以伴侣需要的方式去爱TA。 2、一起完善爱情地图 夫妻一起玩爱情地图游戏，互相问问题，...
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【0122读书清单】《运动改变大脑》之二
001 用进废退 大脑和肌肉属于心理和生理的两个不同层面，不用就会迟钝，越用越灵活。 002 运动健脑 人类运动时，会加强神经元之间的树突连接，并且不断地强化...
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【0122晨读感悟】冬季护肤
冬天还需要护肤吗？冬天那么冷，只需要一天24个小时窝在被窝里冬眠就好了嘛。好吧，开个玩笑。 我同学跟我说，北京的冬天非常干燥，刚开始去的时候并不太习惯，干燥到什么程度呢？就是...
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【0117读书清单】哈佛的凌晨4:30
001、感叹时间流逝的同时，回头看看浪费的时间在哪儿，养成一个良好的习惯，做到有效的利用时间，就能抓住世界上最短缺的资源—时间了。 002、不论一个人的天赋有多好，都需要有自...
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【0107读书清单】财富自由之路01采取乐观积极的生活的态度 你是一个什么样的人 ，就会生活在一个什么样的世界。如果你是一个好人，这世界就会对你好一点；如果你是一个坏人，这世界就会对你坏一点。 02不对他人...
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【1228读书清单】为何家会伤人（4）001 允许孩子犯错误 孩子因为某件事情犯了错之后，不要选择强行去逃避它，而是应该告诉孩子下次遇到了该怎样做。 002 让孩子学会吃苦 孩子要帮妈妈洗碗，妈妈怕孩子把碗打碎，...
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【1027晨读感悟】引爆个人品牌
人与人之间最起码的是信任，我信任你，喜欢你，自然才会宣传你。你的为人以及你的作品我才愿意去分享给更多的人。 然后才会有越来越多的人看到你以及相信你！我们需要打造个人品牌。 首...
