很多网友问,如何做读书笔记? 我是一名读书写作爱好者,今年已经累计阅读了60几本书,写了40多篇读后感,我就说一下我自己写读书笔记的经验吧! 1.金句摘抄 因为写文章的缘故,...
同一个世界,同样的起床难。 一个闹钟解决不了,N个闹钟也搞不定。 更不用说为了跑步早起了。 《向往的生活》第三季里,经常太过“执著”的张钧甯,让一众嘉宾震惊。 早晨第一个起床...
第一次减肥:我没有记录具体的体重数,把穿30码的腰围减到了27。 第二次减肥:纯 跑步+饮食控制,我两个半月从116到104,整个人都缩水了一小圈。 我仔细讲讲我的减肥历程吧...
逼自己做的19件难事:做完会被自己惊呆 1、你得去打那些你不敢打的电话。 2、你得在你想赖床的时候强迫自己早起。 3、你得付出比你当下获得的回报更多。 4、你得比别人在乎你更...
2008年4月我59公斤(身高155cm),用伯母话说就是“你看胖的,你的脸颊和你的鼻子一样高了!”虽然我当时笑着回答伯母“我这还算胖么,你是没见过胖人。”伯母的话虽说不中听...