1.跑步。 我以前是一个跑步15分钟都会吐的人。如果有一个最讨厌的运动，跑步就是我的答案。由于心肺功能不好，一跑步就上气不接下气，感觉大腿有很多的蚂蚁在咬一样，特别痒。 但自...
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坚持这7件事情，生命一定会发生改变
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喻恩泰：人生所有的焦虑，都源于缺少长跑的耐力
01 人生最大的成就，莫过于遇到两个自己，一个能够惊艳时光，一个能够温柔岁月。 然而，多少人为了惊艳时光，贪得无厌，终如昙花一现，随风消逝；多少人以为温柔了岁月，强自忍耐，又...
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读《月亮与六便士》 疲惫生活与英雄梦想的和解
“多少人只是抬头，胆怯的看一眼月亮，又继续低头追逐，赖以温饱的六便士。” 你是否认识这样的人，勤勤恳恳碌碌一生，过着如白开水一般的生活，在社交场合总是不太起眼，也说不出发人深...
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2019年，你的幸福关键词是什么？是时候了，和生活好好谈谈，把握当下的幸福。复旦教师陈果，独家开讲人生的幸福哲学课，激活你对幸福的感知力。
