IP属地：江苏
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百花齐放才是春—《春天的约会》之形象篇 春天的约会，一个神奇的团队。这里有一群热爱学习，渴望成长的姐妹。他们每个人性格不同，特长不同，生长环境不...
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2021辛丑牛年立春2月3日，立春，一年的开始。“盼望着，盼望着，东风来了，春天的脚步近了。”今天，天气晴朗，碧蓝的天空有几朵霜花似的云彩。下午，去公园走一趟，发现...
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自我觉察（一）
2020年2月20日。下午一点多，按照惯例，我开始午睡。关上房门，为了不受影响，可以安心地睡一觉。当我睡得正香，突然听到房门“咔哒”一声响，我被...
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21天自我美好之旅（一）
2020年2月14日，情人节，一个美好的日子。因为新冠肺炎病毒的肆虐，2020一开始的节日就带着几分惨淡和恐惧。而我，昨天又一次经历了恐惧，因为...
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2020，放下恐惧，用爱创造2019年12月20日，属于我的癌症三步治疗：手术，化疗，放疗终于全部结束。白细胞2.5，中性粒细胞1.0，医生建议打升白针，我执意不打，...
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感恩日记30
感激我的身体，前一晚的失眠令它自觉调整，一晚好眠，加上下午两小时的午睡，能量又一点点回来了。 感激我一早上的锻炼，不断诵读正念，加上冥想快走，出...
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感恩日记29
感激清晨的风，满院的树，枝头的果子，喉舌中的正念，心情舒展，锻炼健身。 感激德芬老师的镜子练习，感激now冥想的空中聚会，感激大天使每天的守护和...
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感恩日记28
凉爽的清晨，女儿跑步，我散步。一边走一边念诵正念能量，感受到自然的美好，感受到生活的美好，能够看到听到闻到，能够稳稳地走路，能够品尝美味，实在是...
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感恩日记27
好久没有写感恩日记，不是不感恩，而是随时随地在感恩，不想把它当成任务，故念在心头。然，发现，也许记录也是一件美好的事情，那么就随心写下吧。 我好...