240 发简信
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  • 越熟越要客气

    昨天老公发了工资就立马转给我了!我对他说老公辛苦了,谢谢老公!心里想老公在外奔波真是不容易,所以该说的暖心话一定要说! 夫妻之间不能因为相处时间长了,而不去经营彼...

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    DAY93 61瘦身记录

    每日打卡8/100天:2022-7-28周四 昨日第8天复盘: 减脂√ 早起√ 运动√ 目标减肥到91斤:目前124.8g 体脂率33% 昨天早上:紫薯饼 鸡蛋 话梅4 昨天...

  • 我的自律

    每天必须要吃早餐,即使工作再忙,事再多,从来没有想过,一日三餐,少吃一餐的。 而且多年来,饮食习惯,都是比较克制,每天定时定量,再想多吃,也会克制不去吃的,因为这个好习惯,我...

  • 到了中年为什么容易胖

    记得我上大学的时候,我们班男同学很多都是又高又瘦,腰比女生的腰还细。可是等毕业十年之后再见,却都变成了水桶腰,很多女生也都发福了。 其实,中年发福是很常见的现象。主要原因可能...