吃对是福——改进膳食营养，提升生命质量
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静坐时候需要放相关音乐吗？
《静坐的科学与心灵之旅》第四章 -静坐的基本概念
第四章静坐的基本概念 问:静坐究竟是什么?答:静坐可以是一种技巧、过程或是成果。就技巧而言，静坐需要练习，有多少种静坐技巧，就有多少种收摄感官的方式。就过程而言，静坐本身是一...
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她挡住了我的日出，也给我打开了一个世界
她挡住了我的日出，也给我打开了一个世界。 登机落座，身边是一位瘦小的老太太，在ipad 上聚精会神地玩扑克游戏，起飞，她靠着舷窗睡着了。挡住了我的日出。 乘务员送饮料了，她醒...
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篮球，足球是无氧运动，开玩笑吧
干货 | 有氧运动和无氧运动，哪个更减肥？
运动这么久你是不是一直没搞清楚什么是有氧运动，什么是无氧运动？跑步在有氧和无氧上又是怎么分的？今天就来科普一些关于有氧运动和无氧运动的小常识。看完这篇文章，以上问题就都会有答...
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【接龙客栈三当家】<br> 【红尘客栈】老板娘<br><a href="https://www.jianshu.com/p/c41a07bf0a13" target="_blank">http://www.jianshu.com/p/c41a07bf0a13</a> 【简书名片】<br>蔷薇花开遍地香，今生缘来简书情。我是蔷薇下的阳光，喜欢阳光的蔷薇。我已委托“维权骑士”（rightknights.com）为我的文章进行维权行动，如需转载前往 <a href="https://links.jianshu.com/go?to=https%3A%2F%2Frightknights.com%2Fmaterial%2Fauthor%3Fid%3D5006" target="_blank">https://rightknights.com/material/author?id=5006</a> 获取合法授权<br>吾独爱古风，偏爱唯美画面。微信公众号:清酒与暖风。
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