崔宏雷

-01 囚徒健身- 引体（一）-垂直引体：2x20（热身组）引体（二）-水平引体：1x9、1x5、1x4（训练组）深蹲（二）-折刀深蹲：2x10（热身组）深蹲（二）-折刀深蹲...

小猪圣骑士

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空谷幽心

笔记 重点是澄清几个架构设计相关的概念。 系统由一群有关联的个体组成，按照某种规则运作，能完成个别元件所不能单独完成的工作的群体。重点：关联：系统是由一群有关联的个体组成的，...

陈敬Chris

在财富与自由课的最后一天，我们做了一个练习，想象自己，所有的金钱目标都已经实现了，那么我想过的完美一天是什么样子的？我想到了，这个完美的一天，就是，在一个背山面湖的地方，湖水...