34岁，承认自己是一个普通人，接受普通的生活，然后认真的工作生活，是34岁最大的收获！ 能够建立自己的边界，勇敢说不，从我不配 低价值感的讨好模...

2024年的第一篇觉察日记，最近一个月 反复生病发，牙龈红肿，长口疮，咳嗽，发烧，心里像埋了一个可以随时会被引爆的炸弹，大脑片刻不歇，头疼到要爆...

宝贝，6岁生日快乐！ 由爱故生忧，由爱故生怖，从你出生到现在，对你因爱而担忧多自多一些，期待新的一岁里，因爱而信任，全然的交托，允许你做你自己，...

工作中再次和领导发生了冲突，有很大的情绪，领导不能接受我为什么有这么大的情绪，而我自己也不知道我为什么有这么大的情绪，似乎自己做了很多，似乎又做...

陪孩子穿越恐惧# 昨天晚上带孩子在小区和几个比他大很多的哥哥玩【打仗游戏】 中间被哥哥打倒在地好几次 每次我都以为他会哭或者说不玩了 但是每次他...

今天是读书日，看到董会姐发的读书直播，觉得自己在这个特殊的日子里要看本书应应景，中午吃过饭看到工作室书架上的《魔力》，拿出来读了起来。 魔力=感...

感谢兰兰姐 对我的关心，还特意发起了临时连线，给我赋能，感谢九娣一大早打电话聊天，支持我，我是一个很幸运，被爱的人。 中午的时候我说我无法表达出...