34岁，承认自己是一个普通人，接受普通的生活，然后认真的工作生活，是34岁最大的收获！ 能够建立自己的边界，勇敢说不，从我不配 低价值感的讨好模式到我值得，我拥有一切我想要的...
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我一直在对抗自己内心真正的渴望！
2024年的第一篇觉察日记，最近一个月 反复生病发，牙龈红肿，长口疮，咳嗽，发烧，心里像埋了一个可以随时会被引爆的炸弹，大脑片刻不歇，头疼到要爆炸。 顶着这样的身体状态，做了...
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宝贝，6岁生日快乐！
宝贝，6岁生日快乐！ 由爱故生忧，由爱故生怖，从你出生到现在，对你因爱而担忧多自多一些，期待新的一岁里，因爱而信任，全然的交托，允许你做你自己，平静爱，能等待，陪你慢慢长大！...
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33岁的眼泪，是对19岁的自己的安抚和拥抱
工作中再次和领导发生了冲突，有很大的情绪，领导不能接受我为什么有这么大的情绪，而我自己也不知道我为什么有这么大的情绪，似乎自己做了很多，似乎又做的很不够，对自己不满意，对身边...
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什么样的父母是好父母？或许我们说了不算 孩子才说了算
陪孩子穿越恐惧# 昨天晚上带孩子在小区和几个比他大很多的哥哥玩【打仗游戏】 中间被哥哥打倒在地好几次 每次我都以为他会哭或者说不玩了 但是每次他都站起来重新玩 让我很意外 游...
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4.23读书日读《魔力》
今天是读书日，看到董会姐发的读书直播，觉得自己在这个特殊的日子里要看本书应应景，中午吃过饭看到工作室书架上的《魔力》，拿出来读了起来。 魔力=感恩，它整本书讲的都是感恩的魔力...
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承认自己的野心和欲望
感谢兰兰姐 对我的关心，还特意发起了临时连线，给我赋能，感谢九娣一大早打电话聊天，支持我，我是一个很幸运，被爱的人。 中午的时候我说我无法表达出自己现在遇到了什么样的问题，需...
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除了讨好世界 我还能做什么最近因为工作的压力，不堪重负，我一直想理清压力的来源在哪里，我总会觉得自己孤立无援，一个人做事，可卓玛老师又反复强调你要看到身边的资源，我看不到，用不上，更痛苦，更会觉得自己...
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4岁生日快乐！小石头
从去年开始，计划在每年石先生 小石头和我的生日的时候写一篇文章，记录生活中的点点滴滴，也是对一家人的祝福。 还记得你周岁生日的时候，从老家为你过生日回来，本来想感慨一下生命的...
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我为什么在如此艰难的环境下换了工作
2020年，在我刚刚结束的这份工作里，是公司里程碑的一年，很多重要的目标和重要的发展方向都是以 这一年为时间节点。今年开年又遇到这样大的疫情，很艰难，大到国家，小到个人，今年...
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