hellozen

易筋经包括内经和外经两种锻炼方法，各有12势。易筋经内经采用站式，以一定的姿势，借呼吸诱导，逐步加强筋脉和脏腑的功能。大多数采取静止性用力。呼吸以舒适自然为宜，不可迸气。 古...

沉默岛主

今天把不要的东西扔到了楼下垃圾桶的旁边，过了几分钟，我从窗户往外一看，那个大点的纸箱子没有了。一般纸箱子是最抢手的，一些人喜欢拣纸箱子，积多了好卖给收废品的。 我正在屋里洗衣...

悠悠梳心

上周心血来潮写了一篇：《断舍离节奏开始后，我就不想停下来了。。。》的短文后，没想到还得到了不少的阅读及点赞，首先谢谢这些朋友的关注及对我的肯定，也算是对我这篇短文一个鼓...

娈姝

“人活到极致，一定是素与简。”作者现在生活的真实写照。她穿着朴素舒适，把家里收拾的朴素简洁。衣服搭配大方时尚14套，一件风衣是军绿色，一件大衣是米色，其余都是黑白色。皮包大(...

boks

马世琦先生从22岁开始教功，他认为形意、八卦、太极同为内家拳，所谓内家，就是注重体会体内真气的运行，进而做到神率意,意率气,气率形。套路为形,去掉神、意、气，这样的形不可能实...

文朴

图文/南蛮文子原创 抄袭必究！ 去年十二月，我拿起自动铅笔，买了十几本书，怀揣成为插画师的梦想，决定自学画画。 一开始，连简笔画都画不好，还不如几岁的小孩子。 家人一直催促我...