觉醒的灵魂在路上，33岁前的每一天，一直为了他人而活，突然意识到，人到中年，总要为自己而活，不至于为生命留下遗憾。于是，为了自己的改变每天都在努力着。
读:每日读书2+小时
写:每日写一篇500+的日记
走:每日运动步数10000+
想:每日冥想10分钟
做:每日做一件善事