我们谈论的健身就是增强体魄，拥有美好的身材，充沛的体力。女孩子练肌肉主要是为了好看，肌肉有了线条可以用肉眼看得出来，腹肌，马甲线都是肌肉线条，更有用的是肌肉抗衰老，用肌肉...
发简信
IP属地：广东
-
平板支撑30分钟是什么样的体验 -
践行时间管理8年后，我觉得靠谱的时间管理方法是什么？
文/林小白 “时间管理达人”是我被大家广为熟知的一个标签。 可以说，很多人认识我，就是因为时间管理。 包括我写的两本书《行动力》《每天多出一小时》，里面都提到了时间管理。 我...
-
新的自我赋能---跑步者今天是我连续跑步的第52天。 我也不知道自己能跑这么久了，也不知不觉就快两个月了，从普遍意义来讲习惯养成要21天或者一个月，如果以这个标准去评判的话，我想已经养成了跑步这个习...
-
谢谢这世间，所有不动声色的善良
作者 | 拾遗 来源 | 拾遗（ID：shiyi201633） 昨天在网上看到一幕： 一位年轻妈妈背着一个宝宝，上了一辆公交车，然后找了个空位坐下。 可能是因为放下之后再背上...
-
真正厉害的人，从来不着急
真正厉害的人，从来不着急 好的人生，不怕大器晚成。 姜子牙80岁才遇见明主，司马懿60岁才得到重用，刘邦40岁时还在沛县做亭长。 新东方创始人俞敏洪，曾在一次演讲中说： “你...
-
真实故事 | 从月薪1千到月薪3万 我都经历了什么01 大学刚毕业的时候，工作不好找。找自己的本专业工作找了很久，都需要经验，没公司要我。 后来，我干脆放弃了找自己本专业的工作。我找销售类的工作啊，因为听很多人说销售可以磨练...
