学习分享《非暴力沟通》(以下简称NVC)已经半年啦。一直在思考NVC的知识脉络怎么整合。 有幸参加混沌研习社(现在叫混沌大学)两年啦。对李善友讲的第一性原理念...
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学习分享《非暴力沟通》(以下简称NVC)已经半年啦。一直在思考NVC的知识脉络怎么整合。 有幸参加混沌研习社(现在叫混沌大学)两年啦。对李善友讲的第一性原理念...
新的学期开始,又接手了一个新班级。孩子们是二年级三个班里部分学生的组合。 刚接手这个班的时候没有想着要做班主任,只是他们的语文老师、美术老师、写字老师和网络课老师,每周17节...
常常有人来问我以下这样的问题,包括我身边的人也一样: 1、我老公老出去应酬,不管家里,我应该怎么用非暴力沟通跟他沟通? 2、我儿子3岁,不跟其他小朋友分享玩具,我怎么用非暴力...
有一个年轻人去买碗,来到店里他顺手拿起一只碗,然后依次与其它碗轻轻碰击,碗与碗之间相碰时立即发出沉闷、浑浊的声响,他失望地摇摇头。 然后去试下一只碗。。。他几乎挑遍了店里所有...
你对待生活的方式就是生活对待你的方式
我的真正内心需求是什么呢? 我一直以为是钱?似乎有了钱就一切都解决了。 后来有一天晚上我问自己,有了钱,有了所谓的像样工作,我就有什么感觉了呢?什么场景下我感觉自己的需求就被...
觉察的快乐 那天,我一边听课,一边按照老师的指导觉察自己的身体,以前也做了类似的练习,所以只是完成作业一样走流程,但是这次的作业突然觉察身体的空间与时间感。我蒙了,一瞬间不知...
听着冥想音乐,跟自己做了一个深度链接。 我问自己,来到人世间,最渴望、最想实现的是什么?脑海中的画面,始终只有自己——自由、宁静。 我问自己,为什么始终只有我自己呢,难道想要...
听着张莉老师分享的音乐,闭紧双眼,想找到自己内心的那个小孩儿,问问她:“你是谁?你想以怎样的方式被朋友们记住?”泪水开始涌出,一滴,两滴,三滴...... 我从小就不是一个自...