Nana英语提分班主任

真没想到看似有些长的21天竟然又是一晃眼就过去了。在文案第四阶段开营前，自己有过多次犹豫，一来因为自己的时间非常紧张，很怕完不成每天的作业。二来很怕像三阶段那样，每天两...

Nana英语提分班主任

今日阅读收获 001.建议七：千万不要将婚姻当作成就。找到方法让她明白婚姻既不是成就也不是某种她应该渴求的东西。婚姻或许幸福或许不幸，但它都不是一项成就。 002.建议八：教...

Nana英语提分班主任

今日阅读收获 001.建议五：教导奇萨兰阅读。教导她喜爱书籍。最好的方式是潜移默化。如果她看见你阅读，她会明白阅读是有价值的。如果她不去上学，只是读书，她会以某种有争议的方式...

Nana英语提分班主任

今日阅读收获 001.性别角色的影响是如此根深蒂固，以至于在它们粗暴地违背我们真正的渴望、需求和幸福时，我们也常常会屈从。它们很难被抛诸脑后，所以试着确保让奇萨兰在一开始就拒...

Nana英语提分班主任

今日阅读收获 001.建议三：教育她“性别角色”是彻底的胡扯。绝对不要让她“因为你是女孩”所以该做什么或不该做什么。 “因为你是女孩”从来不是任何事的缘由。从来不是。 002...

Nana英语提分班主任

今日阅读收获 001.请不要认为育儿是“一人独揽”的事。我们的文化提倡女人能够“一人独揽”的观念但并不追问这种赞美的前提是什么。我对关于女人“一人独揽”的争论毫无兴趣，因为这...

Nana英语提分班主任

今日阅读收获 001.要过好这一生，我们需要仔细规划，以平衡财务与非财务、经济与心理、理性与情感。对于百岁人生来说，解决财务问题是必要的，但金钱远远不是最重要的资源。家庭、友...

Nana英语提分班主任

今日阅读收获 001.我们在研究中也指出，乐趣的出现主要有八项元素。一般人回想最积极的体验时，至少都会提及这些元素中的一项，或是全部。首先，这种体验出现在我们面临一份可完成的...

Nana英语提分班主任

今日阅读收获 001.自我在体验心流后会变得复杂。有趣的是，我们只有在不掺杂其他动机，只为行动而行动时，才能学会做一个比原来的自己更复杂的人。选定一个目标，投入全部的注意力，...

Nana英语提分班主任

今日阅读收获 001.心灵体验到达最优状态时，心中澄莹如练。只有当精神能量（即注意力）专注于实际目标，行动与机缘又搭配得天衣无缝时，才会出现这种现象。树立追求的目标，能使感官...

Nana英语提分班主任

今日阅读收获 001.一般人认为，生命中最美好的时光莫过于心无牵挂、感受最敏锐、完全放松的时刻，其实不然。虽然这些时候我们也有可能体会到快乐，但最愉悦的时刻通常在一个人为了某...

Nana英语提分班主任

今日阅读收获 001.最典型的例子就是冥想。佛家经常用冥想来降伏内心那瀑布一样奔腾如雷的念头。在冥想中，你摒除杂念，心灵澄净，如一道清澈的心流。经过长期练习之后，哪怕不在冥想...

Nana英语提分班主任

今日阅读收获 001.调查中更多的心流出现在工作中，而不是休闲中。这符合米哈里的一贯认识。他引用弗洛伊德的话：“快乐的秘诀在于工作与爱”。 002.回到动机上，我们能更好地调...

Nana英语提分班主任

今日阅读收获 001.幸福是你全身心地投入一桩事物，达到忘我的程度，并由此获得内心秩序和安宁时的状态。 002.米哈里这样概括心流的成因和特征。第一，注意力。他说：体验过心流...

Nana英语提分班主任

今日阅读收获 因信息过多而致残，但未尝不是信息过多的困扰者。在如何面对外部的悲观信息上，米哈里与塞利格曼给出了两种解答。塞利格曼的看法是，不同的解释方式决定了不同的生命状态。...

Nana英语提分班主任

今日阅读收获 001.是不是百分百的事实，一点都不重要，重要的是：谁能让人心软，把钱掏出来。这才是重点！ 故事不一定要长篇大论，女孩只用了短短两句话、三个步骤，就完成了一个让...

Nana英语提分班主任

今日阅读收获 001.没有一种故事营销百分之百有效！ 所以，我们必须一次学会两种：1%有效的故事营销和99%有效的故事营销。 1%有效的，是我们最好不要学的故事营销。接下来以...

Nana英语提分班主任

今日阅读收获 001.世界上的剧情共36种，底下我把它们一一列出来： 1. 哀求请托 2. 援救 3. 复仇 4. 亲族间的报复 5. 逃亡者的追捕 6. 灾祸 7. 不幸的...

Nana英语提分班主任

今日阅读收获 001.第一个公式，我称它为“努力人公式”，其实就是“靶心人公式”的前面四个步骤： 1．目标→2．阻碍→3．努力→4．结果 第二个公式，我称它为“意外人公式”，...