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  • 2019-06-20 DAY2 看见内在的匮乏感

    还是第一次看到愤怒跟匮乏有关,之前一直认为它是恐惧的一体两面,当然可能也并不矛盾。 匮乏,我最近的愤怒都是源于不知晓原因, M:还是想大喊大叫砸东西 U:因为都没有发泄出来啊...

  • 2019-06-19 DAY1 撕毁愤怒

    这段音乐听得好堵,感觉后轮那里被一大团东西塞住了,胸腔有柱状的气态物在向上冲。 撕毁愤怒,嗯,很大的无名的愤怒,不知从何而起, 头闷闷的, 很想大吼,可是却在办公室, 憋气,...

  • 2019-03-29

    经过这六天,又重温了一遍和母上的成长历程,每次感觉都写完了,却又时不时冒出一个一个小小的点。很多情绪当下是如此真实,过后再看却又感荒谬。 这么多,怎么写得完呢...

  • 2019-03-28 放下其他角色

    M:为什么看到这个topic,感觉到的不是扮演,而是对抗,愤怒与恨。 M:我有试图扮演母亲的父母吗?这句话感觉很很疏离,并没有引起我的共鸣。 U:又感觉到你的强忍了。 M:嗯...

  • 2019-03-27

    M:突然有一种无比畅快的愉悦啊,啊哈哈哈,活的跟我妈想的一点也不一样。 M:我不会用消极的眼光看世界;遇到问题总会先从自己找原因,习惯反省;一点都不循规蹈矩,敢做自己想做的,...

  • 2019-03-26 梳理连结与忠诚带来的限制

    M:好大的问题。当下感觉有很粘稠的连结在,非常多,且难以挣脱。 U:嗯,我看到了,浅黄色,很结实啊。 M:感觉从母亲那里承继了太多的模式,有的意识的到,有的意识不到。 M:我...

  • 2019-03-25 所有庆祝

    M:没有很认真的想过这个话题,忽然发现还是充满了感激和喜悦。很感谢我的妈妈让我长成一个好人。也很感谢她所有的一切,不管是我喜欢的还是我痛恨的,没有她,我就不会成为现在这个我。...

  • 2019-03-24

    U:关于和母亲的所有哀悼,你有什么感受? M:期待,我总是在期待。而期待过后,却常常是难过。 U:你为什么要期待? M:我为什么要期待?我总是想要一种被认可,被支持,被肯定的...

  • 2019-03-23 关于母亲的主题探讨

    今天这首曲子真好, 虽然第一次听却很有熟悉的感觉,好像被带回了小时候的某段时空。 M:我是没有办法进入到很深的亲密关系的,总是感觉有摸不到的东西挡在那里。 M:这感觉有时候让...

  • 从《奇葩说》看天花板

    看了最新一期《奇葩说》,里面提到了辩论能力的天花板,忽然有了跟之前不同的感触。一直以为天花板是能力瓶颈,现在觉得是认知瓶颈。 认知,是一个人看事物的方式,决定了同一事物你能看...

  • DAY6 三条秘籍,让钱生钱更容易--左叶子老师

    1.常见理财渠道:股票、基金、P2P、黄金、保险、房产、信用卡、商铺。 2.对于上班族,为什么选择基金定投作为理财上车第一步:投资品种多,低中高风险一应俱全;门槛低,最低10...

  • DAY5 如何提高学习力 --- KK花花老师

    笔记: 1. 学习没有成效的四大原因:时间不够,学得太杂,没有输出,坚持不了。 2.学习的步骤可以分为:学什么最靠谱,如何学最高效,如何拥有开挂效果。 3.如何学习?要素拆分...