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  • 补眠

    文|过云雨 907/950 补眠 早上太阳,下午大雨,气温下降,凉爽许多。 几日难眠,下午终于睡着,睡到不想醒来。 雷电大雨、风扇凉爽,解决了温度太高,导致的难眠。 接受了现...

  • 如何面对疾病

    如何面对疾病 文|过云雨 182/200 原本以为上班多动,能帮我缓解疼痛,能帮助自己身体变得更好起来。 看来,事与愿违,多动带来的是更多的疼痛,更多的忍受,连走长长的走廊去...

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    如何在枯燥的日子里活出光亮?

    “枯燥的日子”,是我现在生活的真实写照,“如何活出光亮”是我在空荡房间里,一次又一次在想的问题。 背景: 5月底离职,6月休年假、找工作。因为想要逃离之前工作行业和环境的阴影...

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    为什么有人幸福美满,有人却遇渣不断?

    最近的学习,让我忍不住思考这个问题: “为什么有人感情顺利幸福美满,有人却遇渣不断心碎一地?" 幸福的人生都是相似的,我们今天主要来探讨为何有人会遇渣不断: 一,站在客观的角...

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    今日复盘|三点思考

    1. 关于时间管理,我的观点就是越忙越高效。 主要源自我的亲身实践: 越是忙碌的时候,越是格外抓紧时间,舍不得浪费。反而是越有空的时候,越容易把时间浪费在没有价值的事情上。 ...

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    行动力,是人与人之间最大的差距!

    以前,我不是个勤快的人,这一点我很清楚。 人生有很多缺憾,也怪不得别人。毕竟是自己懒惰,不想改变。或者说,缺乏强大的动力去改变。 自从跟随一稼老师学习,尤其是参加人生目标管理...

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    复盘:如何及时写出一篇有效作业?

    今天下午(北京时间还是上午),终于及时交出一篇有效的作业。 赶快跑去海边呼吸一下大海的味道,现在坐在电脑边写复盘: 001 放轻松,不跟别人比速度。 最初,看到学霸同学上完课...

  • 快乐|晨间日记

    〈20190321晨间日记〉D259 快乐 今天早上起床,突然感受到一种难得的喜悦。 因为睡到自然醒,几天的疲累终于在不断地休息中,得到极大的改善。 现在我的目标是争取多休息...