情绪就像水一样，稳定的情绪是涓涓细流，滋养万物；不稳定的情绪是咆哮波涛，瞬间可能淹没周围的一切。 不要小看情绪对生活的影响，很多人常常陷入一种情...

相信大部分的朋友都会有过失眠的现象，失眠可因为疾病原因也可因为睡前喝了咖啡、酒水之类而引起的，而失眠多梦则与失眠不相同，失眠多梦通常都不能得到很...

距不久前的刘鑫宇、女孩跳河等自杀事件还没过去多久，近日，又一则令人心碎的消息传来：那个因染粉色头发被网暴的杭州女孩走了。 这位女孩只是记录下了和...

有一句话说得很痛心： 一个人的时候不寂寞，想一个人的时候才寂寞。 什么样的人，最容易让你放在心上，你近在眼前的人？还是那个拒绝你的人？ 答案无疑...

是什么决定了人的寿命？ 我们说，是基因，那么，是什么决定了我们的基因？有人说，是遗传。然而，科学家的研究告诉我们，不要太相信遗传，因为遗传也是可...

在中国，65岁以上老年人群抑郁症患病率保守估计为10%—15%，出现抑郁症状的概率超过20%。 老年人的心理健康值得我们关注。 心理上的问题，从...

棘手的问题无法解决，感到无能为力，有时难以接受现实和理想的差距。远离负面情绪，保持身心健康，掌握一些心理和身体的调节方法极有必要。 如果你感到烦...