阅读综述往往是了解一个领域研究现状最直接的方法，写综述需要阅读大量文献，进行大量筛选、总结、归纳和梳理。所以，综述当中列出的文献往往具有很高的参考价值，这些文献要么代表某个技...
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4了解领域先从综述和高质量临床研究入手
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3科研课题的两个起点：临床经验和科学文献
从临床中发现问题，然后通过科研课题解决问题，这通常是临床科学研究的一般步骤，而这一类科研课题的衍生之前通常不会有高质量的综述，所以并行的可能会是一篇高质量的综述，然后再开展一...
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2如何发现一个新的科学问题
最近在看膝关节半月板损伤的手术治疗和非手术治疗相关的文献。 2022年6月发表在Br J Sports Med上的一项研究：《Arthroscopic partial men...
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1本周选题：如何深入了解一个科学问题
想要确定一个比较好的课题，首先应该选定一个自己感兴趣的科学领域，然后深入了解这个科学领域。 深入了解一个科学领域意味着了解这个领域的研究历史和研究现状，同时了解该领域目前存在...
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研究生应该广研还是精研
刚上研一的时候我的想法是研究生期间应该广学技能，不管是基础研究、临床研究、meta分析还是文献计量学都应当涉略，都了解，感兴趣的就尝试着做实验写写文章。 但现在研一马上结束，...
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凭着狗运发一区6分文章有感而发
上半年被隔离在寝室的时间，高强度完成一篇一区6分的SCI写作和投稿，第一次写SCI文章，也是第一次投稿，说实话能达到这个高度出乎所有人的意外，包括我自己。 第一次写SCI的时...
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临床见解——姿势与疼痛随着工作时间的逐年增加，由错误姿势导致身体力学改变而引起的疼痛症状越发常见。近年来，颈部、肩部和手臂的疼痛越来越普遍，但腰痛仍然是目前最常见的问题。此外，随着跑步运动兴起，足...
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颠覆认知！补钙并不能预防老年人骨折一直以来，钙和维生素 D 补充剂一直被推荐用于骨质疏松的治疗，在中国《原发性骨质疏松症诊疗指南（2017 版）》中依然是作为骨健康基本补充剂推荐。指南中虽并未提及单纯补钙可...
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判断颈椎损伤的系统性过程
一.静态姿势评估与肩部区域一样，上交叉综合征是确定颈椎是否存在潜在的功能障碍的一个重要静态姿势变形综合征，其特点是圆肩和头部前伸。（头部错误前倾一英寸，就需要颈部肌肉增加10...
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临床中的肌肉长度检查
用肌肉长度检查反映关节活动度，通常用正常，受限及过度来描述结果。 肌肉长度检查可通过动作检查，即增加肌肉起止点之间的距离，从而延长肌肉的方向与肌肉运动的方向相反。为了确保肌肉...
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关节活动度和肌肉长度范围以及之间的联系
首先，关节活动度是指关节运动所能产生的角度。关节描述和关节测量图标都包含与正常活动度的比较。肌肉长度也可以用作反应关节活动度的指标。肌肉长度的范围即肌肉的长度，也用关节活动角...
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临床中常见的颈椎损伤及相关动作障碍
对于常见的源于颈椎功能障碍的颈椎问题，其症状大多数与头部有关，包括头痛，头晕或头昏眼花。常见的颈椎下方接近肩部的损伤包括肩痛，斜方肌—肩胛提肌功能障碍，肩锁关节撞击，肩胛胸壁...
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临床中的一些小“tips"
一.在训练中保持颈椎稳定的重要意义 颈深屈肌主要有颈长肌和头长肌组成。这些肌肉在任何位置下都能对抗重力的影响以稳定颈椎。它们在维持颈椎功能上起到了重要作用，但是当颈椎运动系统...
