读书和不读书，过的是不一样的人生。 锻炼与不锻炼的人，隔一天看，没有任何区别；隔一个月看，差异甚微；但是隔五年十年看，身体和精神状态上就有了巨大...

1、人生共有三种重要的价值，一是经验价值，来自遭遇；二是创造价值，出自独创；三是态度价值，也就是面临困境，如罹患绝症时的反应；这三种价值中，境界...

今天想了一天，要写些什么，可是怎么也想不出一个可以树立“品牌”的课题。 本想写关于减肥的，可是正在路上，系统的东西又不是太懂，我也不能乱说。 刚...

治愈拖延症的方法有两个 一个是最难也是效果做好的方法就是增强自控力，意志力。 人由于欲望太多，不能够专注。自控力是一种稀缺性的资源，所以讲是最难...

拖延者反应他们比非拖延者的压力更大，健康也成问题，身体锻炼很少。 有一本书叫拖延心理学，它谈到了拖延症有四大原因： 第一，对成功信心不足； 第二...

拖延现象很多人把它叫做拖延症，拖延症就是与美好的生活相冲突。 严重的拖延症会对个体的健康带来消极的影响，包括不断的否定，自责，负罪感...

高效 学习的八个秘诀： 秘诀一是要奋斗，先想清楚自己的目标； 秘诀二，为 自己的目标设置节奏； 秘诀三，精学体系的构建，即10000小时定律的 ...

最近闲在家里，每天接送孩子上学放学便是大事了。 每次放学，最关心孩子的就是作业问题，每次都问晚上作业多不多，孩子也像准备好答案一样，“不...