下面10种减肥方法被专家们视为减肥的最佳途径。以每天平均摄取2000大卡热量为基点。 减肥方法一：降低热量的摄取 营养学家认为，无论你控制什么——蛋白质、碳水化合物或脂肪，最...
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来来来，减肥方法大测评
减肥方法太多了，什么方法都有人尝试，有人有效果有人没效果。 我试了N多种减肥方法，一个一个来仔细评论下。 我曾经很胖，毕业后像吹汽球一样胖起来后再没瘦过，巅峰时体重160斤，...
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95%的人被这些减肥方法骗了21世纪后，物质经济出现增长性的优化，伴随的是现代人肥胖比率爆发式增长，不科学的减肥方法接连不断的出现，然而95%的减肥人都操之过急，贪图眼前成效和利益，从而伤害身体不自知，...
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千万别试，4种减肥方法害人不浅
谁都想轻松的减肥，但是走捷径往往是要付出代价的。那么哪些减肥方法快速且对于人体的伤害比较大呢?了解一下。 减肥误区 千万别试 4种减肥方法害人不浅 1、呕吐减肥法:头号极刑减...
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减肥平台期，教你5招
“超重”、“肥胖”、“赘肉”… 不想再被贴上这样的标签。 于是一鼓作气，坚持不懈， 希望减肥能有成果。 第一个月减了8斤， 第二个月也减10斤， 可第三个月开始体重就没什么变...
