青陽道长

生活中有个小病都是正常不过的事，患病后不要急于采取吃药治疗的方法，简单的热姜水就可以解决。 热姜水可以治疗的12种常见病 1 口腔溃疡 用热姜水代茶漱口，每日2至3次，一般6...

青陽道长

为人子女时做到“五不怨”，为人父母时做到“七不责”，请您试着放平心态，或许生活就会更阳光！ 《爱父母的“五不怨”》 一、不抱怨父母的无能 没有人是万能的，也没有人是完美的！父...

青陽道长

现在，人们越来越注重养生，为了补足气血，注重饮食、勤运动。殊不知，这些养生方式的背后也有玄机！ 比如：有的人既没有经常熬夜，也没有怎么暴饮暴食和刻意减肥，也没有过度操劳或过度...

青陽道长

艾灸在几千年之前，就已经被广泛应用在治疗疾病和身体保健上。先不谈艾灸的效果，光只是能够流传几千年而不被淘汰就已经足以证明艾灸不可替代的治病防病效果。 但很多人在做完灸后出现了...

青陽道长

金银花，自古被誉为清热解毒的良药。它性甘寒，气芳香，甘寒清热而不伤胃，芳香透达又可祛邪。 金银花既能宣散风热，还善清解血毒，用于各种热性病，如身热、发疹、发斑、热毒疮痈、咽喉...

青陽道长

一、很重要！睡前备一杯水 晚饭到早饭之间十几个小时，加上排泄、皮肤蒸发，人体很容易缺水！再加上熟睡时出汗，造成血液中的水分减少，对于心血管病人来说，血液的黏稠度变高！ 如果不...

青陽道长

着凉了喝姜糖水，一定要用红糖；每种糖的作用是不一样的。我们在饮食中用到糖时，要提醒自己：糖，不光是一个调味剂，它自有它的作用。如果糖加错了，不但没效果，有时还会适得其反。 当...

青陽道长

一、生命与生活 中年以后，过一天，少一天；过一天，乐一天；过一天，赚一天。 生命是脆弱的，不要认为你的生命是理所应当的；生命是短暂的，短暂的可以在不禁意的下一秒失去。感谢生命...

青陽道长

总有人说，“我心脏不好”、“我关节不好”、“我眼睛不好”……那你知道吗，其实我们身体每个器官，也有它们最爱“吃”的食物！那他们爱吃什么呢？ 头发爱牛奶和南瓜子 头发最爱喝牛奶...

青陽道长

怎样才能超越人的表象而认识其本质，庄子从忠诚、敬慎、能力、智识、信誉、廉洁、节操、仪态、人际等九个标准，提出一种遴选人才的办法——“九征”。 “九征”即九种征验，“远使之而观...

青陽道长

生命质量在于健康，保持健康源于养生，基本吃素、每天散步、保持糊涂，是养生三大基石。 一、基本吃素 膳食是健康的物质基础，合理膳食应以植物性食物为主。植物含有动物缺乏的生物活性...

青陽道长

方法：取一粒桑葚子（新鲜的或药店买的都可以）捣烂，贴在两脚的太冲穴处，用医用纱布和医用胶布固定。每天晚上睡觉时贴上，早晨起床后取下。 脂肪肝，源于肝脏元气不足 脂肪肝是爱吃大...

青陽道长

粟米又称小米，春种秋收得天地之气最全，得土气最厚，为脾之果，最养脾胃。可以称得上是“食物黄金”了。 《本草纲目》记载：小米“治反胃热痢，煮粥食，益丹田，补虚损，开肠胃”。 那...

青陽道长

山上的道观里有一头驴，每天都在磨房里辛苦拉磨，天长日久，驴渐渐厌倦了这种平淡的生活。它每天都在寻思，要是能出去见见外面的世界，不用拉磨，那该有多好啊！ 不久，机会终于来了，有...

青陽道长

每次练站桩打坐结束后，都需要活动肩膀和膝盖，这看似简单，但却是非常重要的功夫！ 经常运动的人，特别是办公室工作人员，因为用电脑的缘故，双肩容易紧张而不能松沉，乃至影响到颈椎和...

青陽道长

决明子，也叫草决明，道医认为，决明子甘、苦、咸，微寒，归肝、大肠经，具有清肝明目的功效。现代研究还发现，决明子具有降脂、降压、润燥、通便的功能。真是各种用处多多哦！ 喝决明子...

青陽道长

头痛、背痛、肩痛是我们中老年人的常见问题，如何止痛？ 其实，我们身上藏着很多止痛开关，只需要按压就可以轻松缓解身上的疼痛，赶紧学一下吧！ 头痛揉两眉间 头疼时，不妨用屈曲的拇...

青陽道长

一、风寒感冒：生姜 生姜除了驱寒，还可以搞定风寒感冒，痰多咳嗽。 1 风寒感冒 带须葱白2根、香菜根10颗、生姜2片，开水煮10分钟停火，每日早晚各一次，最多2-3日，再严重...

青陽道长

汗腺是人体自带的“空调”，是人体最天然的保养品。出汗少，夏天感冒、皮肤病、失眠就会找上你，心脏病发病率更是成倍增长。下面和大家分享下不出汗的害处，以及如何在夏季科学地出一身对...