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  • 加油

    我们一起来看看村上春树的跑步哲学

    村上春树应该是近年来被人提及次数最多的日本作家之一了,不只是作品,还有跑步。从1982年开始,村上春树每天持续跑步至今,而且每年至少参加一次全程马拉松。 跑步是他日常生活节奏...

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    我们一起来看看村上春树的跑步哲学

    村上春树应该是近年来被人提及次数最多的日本作家之一了,不只是作品,还有跑步。从1982年开始,村上春树每天持续跑步至今,而且每年至少参加一次全程马拉松。 跑步是他日常生活节奏...

  • 开始

    早上四点钟就起来了,看了快一小时手机,包了粽子,这早起的时光也没干啥有意义的事儿,有点郁闷。 早上这段不被打扰的时间,应该好好利用的。 解忧小哥让我们立新的90天打卡计划,我...

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    早上四点钟就起来了,看了快一小时手机,包了粽子,这早起的时光也没干啥有意义的事儿,有点郁闷。 早上这段不被打扰的时间,应该好好利用的。 解忧小哥让我们立新的90天打卡计划,我...

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    关于跑步,这些事先让你知道

    跑步乍看起来是最简单的运动项目了,只要穿好鞋,冲出门去跑就行。 在跑步的旅途中,我们总会遇到许多跑友,他们会和我们分享关于跑步的体验、经历和窍门。 不管跑步目的是为了减肥追求...

  • 遇见更好的自己

    每当我不知道想写什么的时候

    每当我不知道想写什么的时候,我就想想我自己。常常的,千言万语涌现,而我还是没有动笔。 长时间不写作,会遗存不少后遗症。症状如下: 1.不明白自己每天所想,过得浑浑噩噩。 2....

  • @军爱海 谢谢

    10KM,恰到好处的突破

    10千米,新的突破,恰到好处的突破。 多了,坚持不下去。 少了,没挑战,找不到自我突破的自豪感。 10千米对于跑步牛人不算什么, 对于经常跑步5千米的我来说, 新的记录,新的...

  • @凝飞呀 这回答很犀利👍

    有孩子后,你还和另一半睡一个被窝筒子吗?

    最近身体不太舒服,打喷嚏流鼻涕头昏脑胀……是感冒的感觉,就差发烧了。至于原因,却是自找的! 自从有娃后,很少和丈夫睡一床被子一个被窝筒子了。不知上个星期咋突发奇想,和丈夫说:...

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遇见更好的自己!