当你觉得我不好,我做什么都是错的。——情绪的ABC理论 晚上八点,小兰望着桌上几道已经不再温热的菜,“老公怎么还不回来呢?平时加班也会提前说一声吧。打了两通电话也没接,是不是...
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大五人格测试是心理学领域应用广泛,且非常可靠的一个人格测试 共分为五个维度:神经质、外向性、开放性、宜人性、尽责性。 其中【尽责性】和【神经质】两个方面对于拖延的影响更大 先...
达芬奇是知名的画家、雕塑家、发明家、音乐家、数学家...... 他不但画出了《蒙娜丽莎》和《最后的晚餐》这种世界级名作,还从概念上发明了直升机、机器人、坦克。他全部的科研成果...
你有没有因为担心事情做得不够好,而产生拖延的经历呢? 👉为全家的旅行做筹备,总是担心顾此失彼,没法定出一个完美的安排; 👉想去健身房运动,却担心因不会使用器械而被人嘲笑; 👉...