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过度焦虑，如何自我调节，改善情绪？
对新型冠状病毒肺炎的肆虐，举国上下都在打一场没有硝烟的战争。 每天不停地刷手机看新闻，看到不停增长的确诊数字和死亡数字，虽然人宅在家里，但心却感...
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讲故事的六个结构
1.立意——指想法或萌芽，慢慢会演化成为故事发展的平台。最好、最令人信服的开头可以表达为“如果……将会怎样？”系列问题。该问题的回答能引出更多的...
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麦肯锡教我的写作武器
当今职场人士普遍存在如下四个问题： 1.面对问题脑袋空空、没有想法，该如何入手写报告、做简报？ 2.明明提供了详尽的数据资料，却被冤枉不用大脑、...
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书评|分手后，成为刚好的自己
拥有一段浪漫的爱情和幸福的婚姻是绝大多数人的理想生活，但现实却并不如我们所愿。分手，几乎是每个人都会面临的生命课题。当一段关系走向结束，有的人会...
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麦肯锡教我的写作武器
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麦肯锡精英告诉你，为啥成功人士再忙也要读书，而你却总说没时间
认知心理学认为，成人学习有三个前提要求的时候效率最高，有目标导向、有即时反馈的最近发展区。简单来说，就是能解决当下的问题，学了有地方用，难度适中...
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学啥都苦哈哈？微精通教你如何成为斜杠青年刷爆朋友圈的「一万小时定律」是作家格拉德威尔在《异类》一书中提出来的：人们眼中的天才之所以卓越非凡，并非天资超人一等，而是付出了持续不断的努力。...
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朝九晚五外，该如何赚钱？
过了三十岁，明显感觉到生活的压力越来越大，上有老下有小，职场升迁无望，保守着多年未见涨的死工资，不敢轻易跳槽，也害怕忽然哪天被辞退，不上不下困在...
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演讲没趣？说话无聊？七大原则教你如何改变有调查显示，在最令人恐惧的事中，有超过一大半的人把公众演讲排在第一位。很多人甚至认为公众演讲比死亡还可怕。虽然调查结果值得我们批判性看待，但演讲...