在简书上推的第一篇文就爆了，看来喜欢运动健身的人还是很多的。但是很多人还是会讲自己没有时间去健身房、不去健身房怎么练出好身材？ 所以今天给大家送一套宿舍的训练计划，这一期给大...
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宿舍党也能轻松练出马甲线：超详细饮食、训练计划 -
给自己一个说走就走的义工旅行没有谈过轰轰烈烈的爱情，没有许诺过刻骨铭心的誓言，更没有干过什么扬名天下的丰功伟绩，我也不是人人羡慕的白富美，没有倾国倾城的天生丽质。我能做的就是给自己一个说走就走的义工旅行...
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不懂“培养习惯”原则，再多鸡血也没用大部分人，听到励志故事，鸡血满满奋斗几天。但坚持一周左右，热情冷却进而放弃了。 亚里士多德曾说：“人是被习惯所塑造的，优异的成绩来自于良好的习惯，而非一时的行动”。 铃木一郎...
