澄希Grace

兼职第四天，工作任务是一天比一天多了。不过都是很容易掌握的事情，花费精力时间也不多。 昨晚下班时另一部门同事让我可以不用那么早到，做正式工的那位也是八点前到达就可以了。 早上...

澄希Grace

兼职第五天，听从建议不那么早去，又做了一下线路的调整，看看会不更方便，下一还有机会来做兼职呢。 地铁没赶上第三趟车，还要等8分钟，然后转第二列地铁，要下楼梯到另一边上楼梯，用...

陌清玉

昨天吃得有点多，今天得断食一天，让肠胃休息休息，否则有点不堪重负了。 身体有很多语言，你可以用心去感受，去体会，这两天浮肿得厉害，因此不能再造了，不能把自己的身体当成试验品。...

陌清玉

看来还是得规律饮食，不敢轻易尝试，我觉得我还是️找到最适合自己的饮食方式，比如说轻断食。 一日一餐，一周一天空腹力就可以了，不要要求太高，否则反而适得其反。 任何事情都是有利...

陌清玉

我看还是得轻断食，不能断食，断食对人的复食要求太高了，容易反复容易反弹，所以还是得循序渐进。 在做好自己的同时，也要做好榜样和监督作用，我不会给自己太多的负罪感，我永远都保持...

陌清玉

我感觉我的身体正在适应新节奏，虽然断前102斤，但是当时感觉胃比现在大，现在也100斤，但是明显感觉胃小了。 吃的东西比原来少，感觉还比原来撑，因此胃是饿小了，但是没饿坏，需...

陌清玉

其实任何事情都有两面性，虽然最近身体有点不适，但是也有让自己感觉好的方面，比如以前手脚冰凉，现在手脚发热，这就是一个好的现象。 永远积极，永远乐观，看好的方面，不要迷茫，不要...