小养怡情，大养伤身”，这个道理想必经历过骨科手术或者慢性疼痛导致肌肉萎缩的盆友们比较深有体会，今天来谈一谈ACL术后千万不能忽视的十件事！（单纯的ACL术后呦）。 前交叉韧带...
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ACL术后千万不能忽视的十件事！
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好文分享 ： 改善ACL术后康复效果的五个因素
分享给大家一篇理念比较前沿的康复文章，有些激进但是内容值得参考与借鉴。 在上个月，对ACL重建及其后续修复进行了很多讨论。我们遇到了3名患者，他们从已经术后超过一年了，但仍然...
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九种可能发生在前交叉韧带重建手术后的并发症
前交叉韧带重建手术是比较常见的外科手术，虽然常见，但是仍然会有一些并发症发生的风险，以下是有助于降低并发症风险的方法。比较重要的一点，您需要意识到并发症是可能发生的，并且通常...
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科普-前交叉韧带重建后的伤残鉴定
经常看见叉友群里讨论前交叉韧带重建后是否可以评残，因为每个人的理解能力都不一样，经常会造成很多歧义。 今天主要提及三种常见的伤残鉴定 工伤的伤残鉴定 人身保险的伤残鉴定 残疾...
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神经肌肉训练如何预防前交叉韧带撕裂？
前交叉韧带（ACL）是膝关节四大韧带之一。前交叉韧带损伤对运动员来说是一种常见的运动损伤。 膝关节的稳定性取决于各种不同的因素。其中两个最重要的是静态和动态的膝盖稳定器。 静...
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前叉康复中走路算康复锻炼吗
最近在跟几位叉友聊天的时候，有叉友说，群主，我的肌肉萎缩怎么办啊？我一直都有努力锻炼。可是肌肉萎缩还是很明显。我说：请问，你是如何锻炼的呢？他说：我一直在走路啊！ 那么，问题...
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前交叉韧带重建后有后遗症吗？在运营前叉之家这个号的很多年的时间里，我接触了很多很多的叉友。叉友--即：做过前交叉韧带重建手术的朋友。 前交叉韧带在膝关节中发挥着非常重要的作用，相信大部分的叉友在前叉术后...