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    这个可以提高自制力的APP,你用了吗?

    没错,就是它forest 可以在这里种自己的小树苗,自己设置时间,开始之后就不能再玩手机了,否则小树苗就会枯死。自制力差的话,可以先从短时间开始来,慢慢延长时间。

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