目前在现有岗位上，作为短视频项目的负责人，已经一个月有余了，但是一点进展都没有。 领导的朋友加入公司，和我是相同的职位，负责相同的业务，我们两个处于竞争状态。 他没有经验，我...
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这可能是走出漩涡的开始
这两天睡眠不好，在听一个关于出轨的心理学课程，是复旦大学教授讲的，从各自需求的角度出发，重新审视两个人的关系，爱别人，首先是爱自己，让别人舒服是情商高，让自己舒服才是一辈子的...
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逆反心理原来是这么来的？因为控制感是每个人行为逻辑的核心需求，所以，每个人在任何一件事情上都在寻求控制感，从而带来安全感，但是，生活往往不如意十有八九，那么丧失控制感的后果是什么呢？ 第一：心理逆反...
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提高掌控感的底层逻辑昨天说到，掌控感是一个人内在驱动力的核心要素。那么如何提高掌控感呢？ 第一个是可以创造掌控幻觉。我们对某件事的实际掌控有多少并不重要，重要的是有没有掌控的感觉。这个策略实际上...
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为什么晕车的人自己开车却不晕车？今天的启发来自《动机心理学》中对“自主”这个概念的介绍。“自主”是驱动人们行为的“三大核心动机”之一。 所谓的自主，就是自我掌控感。 对于任何一件事情，如果有自我掌控感，事情...
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成长就是做好眼前的事
《格局》中关于成长的说法，有一句话，让我深有感触：每个人的成长，最终是在边界内最大程度上把事情做好。 从小到大，我们曾经胸怀梦想，要当科学家，要当宇航员，随着年纪的增长，愿望...
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是的，善待自己。
最重要的是生活着，快乐着
《格局》中介绍了作者从古希腊犬儒派哲学家第欧根尼那里学到的一些智慧，分享给大家。 成为自立的人，前提是要有真本事 大多数人的生活都是依附于某个社会机构，上学的时候依靠学校，工...
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别忘了关心新事物，也别忘了自己的生活
要不是看《第一财经》都不知道有个新的职业叫监督师。 但是，新的职业远不止这一个，只是自己不知道而已。 新的职业建立在新的需求之上，之前可能奇怪的需求，今天发现居然有市场。 社...
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最重要的是生活着，快乐着
《格局》中介绍了作者从古希腊犬儒派哲学家第欧根尼那里学到的一些智慧，分享给大家。 成为自立的人，前提是要有真本事 大多数人的生活都是依附于某个社会机构，上学的时候依靠学校，工...
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长津湖的严寒和今日的温暖
2021年11月28日，周日。趁着十一上映的《长津湖》排片的尾巴，独自一个人，去电影院看完了； 1950年11月27日，长津湖战役，如今已经过去了71年，上一代人打完了仗，我...
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一个让我情绪崩溃的瞬间
一个音乐App突然给我推送了一个消息，华晨宇的《国王与乞丐》，我惊奇的发现这首歌里面有一句歌词，居然和五年前我的朋友圈文案一样。 但是这首歌我没有听过，对于歌词我更不熟悉。 ...
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减肥是不能喝蜂蜜水的，朋友，热零太高了，这样根本减不下去。
胖得走不动路了，今天开始去健身房
早上醒来时已经过了6点40分了，人还沉浸在睡梦之中，迷迷糊糊。 起床后，快速洗漱，准备出门上班。 昨天娃爸带回家来一大罐蜂蜜，我决定以后每天早晨喝杯蜂蜜水再出门。 这一次带回...
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