传统习俗月子里产妇不能吃蔬菜、水果，否则会伤脾胃和牙齿，这是不完全正确的，产妇在月子里是可以吃蔬菜和水果的。产妇身体康复及乳汁分泌需要很多的维生...

大家好，我叫风采，欢迎大家阅读营养学被忽视会带来巨大灾害的文章。 营养学未能广泛应用的原因之一是我们获得的许多有关食物的信息都来源于广告，商家总...

各位朋友大家好，我是风采每天在简书写作平台里为大家提供营养知识，希望对大家有帮助！ 水碳水化合物蛋白质，脂肪是良好饮食的4种基本成分，把每种基本...

大家好，我是风采，今天给大家分享生活小妙招，药补不如食补，食补必须有营养，希望对大家有帮助 1.炒茄子前，用开水焯一下或用盐腌出苦水，这样就不吸...

大家好，我是风采，从事健康养生有几年了，每天更新分享健康养生话题知识，希望对每一位有帮助！ 良好的营养是健康的基础，任何人都需要谁？ 碳水化合物...

为什么？就有人要花式透支身体？ 很多人说，迫不得已， 在家静养了一段时间后，闺蜜果断换了行，现在做着一份不需要天天熬夜加班的工作。虽然赚钱的不如...

上个月公司发福利去体检意料之中，很多人都是亚健康不过最让人吃惊的还是有一个刚来的实习生血糖超标，最后确诊是糖尿病，这个实习生还没有毕业，今年才2...

最近到了年末，不少人开始觉得恐慌，觉得一年到头，好像又没有赚多少钱。 但是今天我想说如果这一年你的身体健健康康的，你有一个好的生活作息，养成了一...